A 回答 (3件)
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No.3
- 回答日時:
予定日から6日なら、たた生理が遅れてるだけな事もありますが‥1番確実なのは婦人科を受診する事。
生理が遅れるって事はホルモンバランスが乱れてるって事なので、まずはストレスを溜めず・規則正しい生活を心掛けて下さい。
食事は〇〇を食べれば良い訳じゃなくて、何でも適度に食べる事。
これが健康の為だけでなくダイエットや美容の為にもなります。
痩せたいなら食べましょう。
No.2
- 回答日時:
お肌の曲がる27歳を過ぎるまでは生理周期は安定しません、特に20歳以下だと、もう不安定だらけなので、生理が来ないというのは普通です
1ねんぐらい来ない人も居ます、無理なダイエットや強すぎるスポーツをする人、恋愛をする事でも精神的なホルモンバランスが崩れますので、生理が遅れたり来なくなったりしますので、余り気にしないほうが、精神的なホルモンバランスが保てます。
生理になるためには、カツ丼三杯とか (°O゜)☆\(^^;) バキ!
栄養バランスを考えて、3食をちゃんと食べてくださいね、炭水化物は脳の栄養ですから、炭水化物ダイエットは、ほどほどにしてください
あなたが100kgを超える体重なら炭水化物ダイエットが効果的ですが、50kgぐらいの人は、やっちゃダメですよ、50kg以下の人だと死にます(^_^;
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