No.4
- 回答日時:
女性だね?
もうダイエットはやめておきな。
体脂肪率21%を切ると生理が止まりますよ。
女性にとって体脂肪はただの脂身じゃない。女性ホルモンを調節している大切な臓器です。
それ以上体脂肪を落とすとホルモンバランスが崩れて生理が止まり、更年期障害のような状態になります。
骨密度が低下し、骨折しやすくなりますよ。若いのに半身不随になる人だっている。
不妊症になる可能性が極めて高くなる。
いくら痩せても自分に自信が持てないのは、体形の問題じゃないね。
姿勢や性格、コミュニケーション全般を修正すること。
No.3
- 回答日時:
適正体型を診断するのに使われてるBMIによると適正範囲だそうです。
ジーパンを履きたいならそのジーパンを履けていた体型に戻ればいいです。
何キロでしたか?
わかりませんか。そうですか。
では、満足いくまで痩せてください。
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