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へこむわー

眠れないです、明日朝早いです。呼吸法とかも試しました、目を閉じてると目が痛くなります(大した痛みじ

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質問者：バカサバイバー
質問日時：2017/09/16 03:32
回答数：3件

眠れないです、明日朝早いです。
呼吸法とかも試しました、目を閉じてると目が痛くなります(大した痛みじゃありません)

どーしたら眠れますか

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

君に幸あれ

No.3

回答者：坂井りゆ
回答日時：2017/09/16 05:35

うっかり変なボタンをしました。

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No.2ベストアンサー

回答者：坂井りゆ
回答日時：2017/09/16 05:31

眠れない理由として1番大きいのはあなたの体が(肉体)＾それほど疲れていません。

または交感神経が活発で副交感神経方が鈍いと思います

手っ取り早い方法として、頭寒足熱にしてください
私も眠らせ4年

ーー

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No.1

回答者： logicool15
回答日時：2017/09/16 05:09

寝ようと考えないで起きていればいいと思います。

精神疾患ならまた別の話になりますが・・・

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