至急お願いします

至急


どうしたら普通の人生を歩めますか？

自分には19~29まで認知症の祖母の介護を一人でしていました。
再就職はしましたが、不幸せな気分です。
毎日が憂鬱で自殺未遂なども何
千回もしています。

消化試合感にうちひしがれています。カウンセリングや心療内科に行ってもよくなりません。

助言など頂けませんか？ 助けてください。

質問者からの補足コメント

• 

  誰って　祖母のために命をかけたのにそんな余力ありませんよ
  
  寿命縮めても介護しました

  No.1の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2017/09/23 00:39

• 

  至急お願いします

    補足日時：2017/09/23 13:47

• 

  そういうのは日々やってますが、ダメですね
  
  10年間の意味をずっと考えていたら、倒れてしまい病院で点滴してきました。

  No.2の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2017/09/23 22:34

No.2 ベストアンサー 回答者： ぽんすけじろう 回答日時： 2017/09/23 21:27

追記

なかなかむずかしいですね。
とりあえず生きる目的を作らないと、
カウンセリングや心療内科に行っても解決しないでしょう。

大きすぎる目標でなくても構いませんので、
例えば今月中に500gのステーキを1回食べるために頑張るとか、
素敵な異性と会話をするとか、
小さい目的を作ってみるのはどうでしょうか？

No.1 回答者： ぽんすけじろう 回答日時： 2017/09/23 00:34

人生に普通はないですからねえ。

介護していたことは、素晴らしいことと思います。
祖母も幸せだったことと思います。

たくさんでなくても構いません、
誰かを幸せにしてあげられるよう
質問者さんの人生を使ってみてはいかがでしょうか？

思いもしないような、生きる意味が見つかるかもしれませんよ。