ビリーズブートキャンプを始めて約3週間が経ちます。 体重はこのままでいいんですが、ウエストが全く変わ

ビリーズブートキャンプを始めて約3週間が経ちます。

体重はこのままでいいんですが、ウエストが全く変わりません。まだ3週間なのでまだまだですかね。
やり方が間違ってるんですかね…
私は腹筋プログラムのみ行ってます。

どうなんでしょうか…

No.1 回答者： 。友。 回答日時： 2017/09/24 21:33

oh!ビリーはgirlには向いてないyo！

これやってみ

この回答へのお礼

URLどうしたら見れますか？？？

お礼日時：2017/09/24 21:39

No.2 回答者： 。友。 回答日時： 2017/09/24 21:47

あれ？動画で出てるはずですよ？

http://fujitamario.net/83

サイト貼りますね。

この回答へのお礼

ありがとうございます。外国の女性の方のですね。
これやってみます。

お礼日時：2017/09/24 21:49

No.3 回答者： 。友。 回答日時： 2017/09/24 21:50

さっきの間違えました

こちらを参考にして下さい

http://xn--fxzn0k.jp

この回答へのお礼

了解です。ありがとうございます。

お礼日時：2017/09/24 21:52