なぜかすぐにお腹が空きます。前は小食だったのですが、今はいくら食べても足りません。また、少しの運動で

なぜかすぐにお腹が空きます。前は小食だったのですが、今はいくら食べても足りません。また、少しの運動でも汗をかきやすく、平熱も前に比べて上がった気がします。
最近の生活の変化は、サイクリングとジョギングを始めたぐらいで、特に変なものを食べたとかストレスが強いとか、全くないです。食欲があるのは嫌ではないのですが、原因が気になります。

No.2 ベストアンサー 回答者： ーKKDー 回答日時： 2017/10/08 22:34

運動するとインシュリン感受性が高まり食べたものを脂肪ではなくエネルギーに変えようとする働きが強くなります。

体温上昇もその効果のひとつで代謝が良くなったという事です。お腹が空くのは基本的にはこのままだと痩せちゃうよ？というサインなのでなんら問題はないです。しっかり食べてください。

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この回答へのお礼

もっと食べないとダメみたいですね...。ありがとうございます

お礼日時：2017/10/09 18:25

No.1 回答者： a.t.c.p 回答日時： 2017/10/03 22:15

筋肉が増えて代謝が良くなって健康的になったのでは？

傾向としてはとても良いと思うのですが。

この回答へのお礼

健康的なら安心ですね。ありがとうございます

お礼日時：2017/10/09 18:25