No.6ベストアンサー
- 回答日時:
正しい食事と運動で脂肪5キロ落としたらだいぶ変わると思います!!
体重5キロ落とすだけでも変わりますし(*^^*)
(元の体重にもよるかもしれませんが)
No.9
- 回答日時:
ホントに体脂肪量を5kg落とすと筋肉量はそれ以上に落ち、結果として10kg以上の減量となります。
そうなれば見た目は大きく変わります(私は14kg減量しました)。体脂肪でも減量すると、筋肉量も必ず落ちます。筋肉量は体格(体重と言ってもよい)に見合ったように自然と落ち着くからです。No.4
- 回答日時:
元の体重や体型にもよります。
内臓脂肪型の肥満だと、外見からは分からない部分から痩せることもあります。
それに同じ5キロ減量でも、体重が100キロの人と50キロの人では、当然見え方が違うでしょうし。
ただ今よりスッキリすることは間違いないでしょうが。
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