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きな粉 効果
の検索結果 (54件 1〜 20 件を表示)
市販のプロテインに代わるものは”きな粉”？
…私は筋トレ後に市販のプロテインを飲んでいるのですが結構高いんですよね。車のガソリン代ぐらい月にかかります。 そんな時、ふと台所のきなこの栄養成分をみてビックリ！ 市販のプロ...…
餅つき機の餅をやわらかくする方法
…遍路さんへのお接待に今度きな粉餅を作ろうと思っています。ところが餅つき機で作った餅はすぐ硬くなるので困ります。硬くなりにくい方法はありませんか？途中でお湯を少しずつさした...…
晩飯をソイプロテインに置き換えたい。
…最近、体がたるんできたので、筋トレ＋有酸素運動しながらダイエット計画しています。 運動直後にプロテインを飲むのは、もちろんなんですが、普段の晩飯をソイプロテインに置き換え...…
残ってかたくなってしまったお餅を、もとどおりに、柔らかくするには、どうすればよいでし...
…きな粉もち、https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryouri/search_menu/menu/azuki_zouni_tottori.html 等で、残ってかたくなってしまったお餅を、もとどおりに、柔らかくするには、どうすればよいでしょう...…
トレーニング中と前後の空腹感を解消するには
…トレーニング後に空腹感で食べ過ぎてしまい、胃がもたれる感じになってしまい、横になって休むと気持ち良くてつい、眠ってしまいます(^。^) 1.トレーニング中や前後に何を食べれば良い...…
ヨーグルトを朝食前に食べるのは、控えた方が良いです
…ヨーグルトの乳酸菌は、酸に弱い。起き立ての、朝食前は、胃酸が強い。、 従って、朝食前にヨーグルトは食べるのは、乳酸菌が殺されて、不効率だ、ということを聞いたことがあります。...…
ヨーグルトにハチミツ入れても大丈夫？
…私はよくプレーンヨーグルトを健康のために食してしるのですが 酸味があるので食べやすいよう、ハチミツを加えています。 ところがあることに気がつきました。ハチミツには菌を殺す作...…
かりんとうを買って食べれば、力が出やすくなりますか。 黒糖かりんとう、ピーナッツかりん...
…かりんとうを買って食べれば、力が出やすくなりますか。 黒糖かりんとう、ピーナッツかりんとう、芋かりんとうの他に、何かりんとうがありますか。…
消化に良いのは、豆腐ですか？、納豆ですか？
…消化について教えて下さい。 粥が消化に良い、と言われています。この理由は、普通のご飯に比較し、粥の方が、単に柔らいから消化に良い、なのでしょうか？ それに関連して、豆腐と納...…
赤い埋もれたにきび跡が消えない！
…一ヶ月ほど前ににきびが出来、つぶしてしまい悪化しました。 皮膚の内側に膿が溜まっている状態だったのですが、 かさぶたになり、治ったように思えたのですが… 赤いシミが消えませ...…
粉末青汁を飲む時に・・
…本来はコップ１杯の水で溶かし、青汁ジュースの様に飲むのだそうですが、つらいです で、粉薬の様に粉のまま口に含み、溶かすはずの量の水で飲んだ場合 溶かした場合に劣るのでしょ...…
２０代後半でのダイエット
…２０才代前半では少し運動したり食べなかったりしただけで痩せれたけど、２８才になって痩せにくくなったみたいです。仕事でお酒をよく飲むせいもあり、お腹周りにすごく肉がついてし...…
豆乳の飲み過ぎは体に悪い？
…私は半年ほど前から豆乳を飲み始めたのですが、飲んでみたら意外と美味しくて 一日にコップ３～４杯ぐらい飲んでました。 今日、新聞を見たら大豆イソフラボンの摂取量は３０mg／dayが...…
疲労回復のデザート？
…これから気温も上がり、疲労が溜まってくるころだと思うのですが、簡単でどこの家庭でもある材料でできる疲労回復になるデザートの作り方あるでしょうか？ デザートの商品自体でも...…
米ぬかの賞味期限と保存の仕方。
…米ぬかダイエットをしようと思っています。米ぬかってどのくらい日持ちするものなのでしょう？長期保存の仕方とかあるんでしょうか？ 冷凍保存とかできないのかな？ 米ぬかに詳しい...…
高三の男子です。167cm体重53キロです。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55k
…高三の男子です。167cm体重53キロです。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、 いまいち腹筋が割れずのぺっとした感じになってしまいました。肩幅は広...…
ニキビ顔から脱!!!可愛くなりたいです
…こんにちは、高校1年の女子です。ニキビをできるだけ早く治す方法を教えてください！ 私の顔面偏差値はすごく可愛いくて高いわけでもなく、ブスすぎる訳でもない凡人顔です。しかし...…
Mハゲと胸毛って遺伝？？
…こんばんは。 私と彼（26歳）の二人で真剣に悩んでいます。 最近彼が、徐々にＭハゲっぽくなってきてしまって、本人もとても気にしています。 （26歳なのに30代後半に見られてしまう...…
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