ウォッチ
きな粉 栄養
の検索結果 (63件 21〜 40 件を表示)
コーヒー、紅茶以外の飲み物でほっとしたい
…こんにちは。 30代の主婦ですが、極端にカフェインに弱いのか、正午以降にカフェイン系のものを 飲むと夜中3時くらいまでは眠れなくなります。 ですが、やはり子供とのおやつの時間など...…
米ぬかの賞味期限と保存の仕方。
…米ぬかダイエットをしようと思っています。米ぬかってどのくらい日持ちするものなのでしょう？長期保存の仕方とかあるんでしょうか？ 冷凍保存とかできないのかな？ 米ぬかに詳しい...…
炭水化物にかわるお腹を満たす食べ物
…にはどのような物があるか教えてください！ ただ今ダイエット中なのですけどどうも ご飯やパンをいただき過ぎているようです レタスやキャベツなど野菜も飽きてしまいます。 なん...…
無理せず食費１ヶ月１万円以下は無理？
…こんにちは。 ネットで一人暮らし食費１ヶ月１万円以下という記事や動画を見かけますが、 実家から送られてくる米やふるさと納税の返礼品が計算に入っていないことが多々あります。 ...…
一人暮らし スーパーで買う食材がいつも同じ
…一人暮らしの女です。 ほぼ自炊していますが、料理のレパートリーが乏しいためか、スーパーでいつも同じ食材を買ってしまいます。 朝は御飯と具2～3種の味噌汁(わかめを少し入れるよう...…
高三の男子です。167cm体重53キロです。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55k
…高三の男子です。167cm体重53キロです。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、 いまいち腹筋が割れずのぺっとした感じになってしまいました。肩幅は広...…
お金のかからない間食
…バイトの休憩時間(30分)、バイトに行く前に食べるおやつで迷ってます。 今までは一番安くてコンビニの菓子パンや、ソイジョイを食べてました。大学からバイトに向かう途中だったら、...…
ホットミルクに入れるもの
…いま妊娠中で毎日ホットミルクを飲むようにしています。 私は２００ccほどのホットミルクに角砂糖１個入れているだけですが、他にもお勧めあれば教えて欲しいです♪ おいしく飲めるも...…
食べ過ぎた翌日
…毎日摂取カロリーは1100kcalにしています。しかし、今週は疲れがピークになって昨日の夜に2100kcalとってしまいました。今日も食事量は1100kcalとろうと思ったのですが、それじゃ食べ過ぎにな...…
何も食べれない状態で、
…ここ2週間ほど食べ物が食べれません。 食べなければと言う焦りから口には運ぶのですが飲み込めません。 何度か無理やり飲み込んだのですが吐いてしまいます。 いまはヨーグルト、ゼリ...…
授乳中のドカ食い（特にチーズ）を辞めたい（涙
…現在授乳中（５ヶ月）で、産後ダイエットをしています。 日ごろの食事は３食きちんと食べています。授乳中のためかお腹が空くので、量は多めです。 ご飯は軽く２杯程度食べます。おか...…
お腹が空かなくなってしまいました
…今週月曜日から運動と少し食事制限をしています。 運動は一日1h程の有酸素運動です。そして筋トレも少々しています。 食事はカロリーに気をつけるのと間食をやめるのと腹八分目にし、...…
8ヶ月 一日ミルク150ml～250mlしか飲みません
…産後完全母乳で７ヶ月で10キロになりました。 夜泣きがひどく 偏頭痛も出た為、5日程前から断乳をしました。 その後離乳食は相変わらず良く食べるのですが、粉ミルクはあまり好きでは...…
プロテインなしでも筋肉はつきますか？
…最近筋トレを始めてなかなか筋肉もついてきたのですが、来年も今のように筋肉が順調に成長するとは思えません。そこで相談なのですが、筋トレ2年目に突入しても筋肉はプロテインなしで...…
Mハゲと胸毛って遺伝？？
…こんばんは。 私と彼（26歳）の二人で真剣に悩んでいます。 最近彼が、徐々にＭハゲっぽくなってきてしまって、本人もとても気にしています。 （26歳なのに30代後半に見られてしまう...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
