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ご飯 カロリー
の検索結果 (2,175件 81〜 100 件を表示)
食べすぎ？２５０ｇご飯＊２～３杯/日
…レンジでチンするご飯（２５０ｇ）を毎日２か３個食べています。 もちろんそれ以外におかずもあります。 成人男性のカロリー摂取量は一日あたり、2000kcal～2500kcalらしいですが １ｇ≒４...…
社員食堂の昼食のカロリーは平均どの位ですか？
…現在、ご飯、味噌汁を含めてＡ定（800Kcal）Ｂ定（1,000Kcal） としていますが、カロリーが多すぎるのでどちらも200Kcal程度 少なくするように看護師の方からきつく指摘を受けています。 事...…
体型維持のための摂取カロリー
…質問です。 ダイエットをしていて、やっと目標体重まで減量することができました。これからは体重維持をしていきたいと思っています。 そこで、体重を維持するために一日に摂取して...…
フルーツグラノーラとお米 ダイエット中ならどっち？
…現在ダイエット中で、先日母親が『朝食にどお？』と、カルビーのフルーツグラノーラを買ってきてくれました。 カロリーを見てみると一食分だけで222cal、牛乳を加えると359calにもなります...…
この夕食だと太りますか？ 中学生です。 朝550 昼700くらいのカロリーだと思います。 太りやす...
…この夕食だと太りますか？ 中学生です。 朝550 昼700くらいのカロリーだと思います。 太りやすいか太りにくいかも教えてください。…
ご飯100グラムから摂取される糖分は砂糖何グラム？
…ご飯が好きで、そこそこの量を食べたいのですが、 太りたくないので、「炭水化物→糖」が気になります。 そこで、ご飯以外で摂る糖分（砂糖）を減らそうと思うのですが、 ご飯100グラム...…
カロリーと食べ物の重さ。
…こんにちは。疑問があるので教えてください。 今日朝昼兼用で野菜をたーっぷり食べました。ドレッシングはカロリーが気になるのでノンオイルのもを少し。 夜は春雨サラダを小皿１杯、...…
安くてカロリーの低い食材は？
…２１歳の大学生・一人暮らしの女です。 ダイエットや健康を考えて野菜をいっぱい摂りたいとは思うのですが、単価が高くていつも白米など炭水化物中心の食生活になってしまっています...…
高カロリーなものが食べたいですが怖いです
…17歳女性です。 ダイエットを始めてから高カロリーなものが怖く、野菜・鶏肉・さつまいも・海藻ばかり食べるようになりました。 高カロリーの好きな食べ物を食べられないのは辛くストレ...…
徹夜した後のカロリー摂取の計算って？？
…徹夜明けで睡眠を取ってない時にご飯を食べた場合、それは前日食べた量（総カロリー）に入れるんでしょうか？？ それとも、寝てなくても前の食事から丸一日位時間が経過してる場合は...…
夜ご飯を17:00におにぎりだけにすると。
…アドバイスをください。 17：00頃におにぎりをたべて夜ご飯にしようと思います。 2日ほど試しましたが、白米をしっかりとっているせいか イライラもあまりせず、ものたりなさも思った...…
ディズニーシーでの待ち時間に運動(カロリーを消費)したいです。
…明日ディズニーシーに行きます。 ディズニーシーといえばアトラクションの待ち時間がすごく長いですよね。 「どうせなら長い待ち時間を有効に使いたい!」 ・・・ということで,待ち時...…
1日 ２０００カロリー 取るには
…虚弱体質で良く下痢をしていた学生です。 ここでのアドバイスを受け下痢はあまりしなくなりました。 これからは体重を増やす計画です（１７０、４９キロ） そのためには最低２０００...…
あんまり動かない人の摂取カロリーってどれくらい？
…２５歳の女です。 私は専業主婦でほとんど家にいます。 動くとしたら毎日一階～三階まで雑巾がけをして、 買い物に往復徒歩１０分、 週４回くらいのウォーキングを３０分程度です。 ...…
一日5食ダイエットの献立について
…今日から13日間春休みに入りましたので、所さんの目がテン！でやっていた「一日5食ダイエット」をやってみたいと思います。 メニューについてなんですが(一日1500カロリー)、 1回目 食パン...…
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