［すぐに寝る方法］についての検索結果(約10000件中 181〜200件を表示)

夜勤の場合、いつ食べると太りやすいですか？

…現在、23時～翌朝6時まで仕事をしています。食事の時間は、まだきちんと定まっていないのですが、だいたい19時・午前2時・午前9時頃に食べています。でも寝るのが午前11時頃なので、午前9...…

…眠ってもいい状況下の時に眠れずに、寝るべきではない状況下の時に眠るのはなぜですか？乗り物に乗ってて今なら眠れるって時に眠れません。逆に飲食店など、寝るべきではない場所で...…

…疲れて今日は筋トレしたくないな〜って思ってたら夜遅くなってしまいました。筋トレして12時半に寝るのと11時に寝るのどちらがダイエットには効果的ですか？…

…結婚６年目の３１歳です。子供は嫁の連れ子（１６♀、１４♂）と実子（６♀）です。周りからの猛反対の中、必死にがんばり、何とか一般の家庭と同等の幸せを子供達にも与える事が出...…

…睡眠と夕飯の関係について質問寝る時間は人によるため、何時でも良いのですが、仮に2３時に布団に入るとした場合、最低限何時までに夕飯をすませるべか、身体の事を考えた場合の理想...…

…わたしは、昼寝はとっても好きなのですが、夜になると寝るのがもったいなくなって、よし！もう寝よう！と思うまでにすごく時間がかかります。夜も普通に眠くて、目をつぶればすぐに...…

…筋トレ時すぐにバテない方法ありますか？(>…

…疑問があるのですが、疲れて帰ってきて、もう動けないっていうときに、メークしたまま寝るのと、メイク落としシートを使うのと、どっちが肌に悪いのでしょうか？メークしたまま...…

…主に寝るときにしようするイヤホン（寝ホン）でなにかオススメのものはありますか？条件としては・～5000円・カナルNG ・なるべく丈夫この条件満たして、オススメのものがあり...…

…来週１０ヶ月になる経産婦（２人目）です。逆子だといわれてから、指示のもと、安静生活と仰向けでお尻を高くあげる体操の生活、１ヶ月前からうつぶせでの体操もやるようになりまし...…

…２０代、女です。 1年前から寝る前にブリッジを１０秒だけして体を伸ばして寝ます。毎日続けてるけど何か意味はありますか？特に変化はないです。…

…YouTubeを、見過ぎて夜寝るのが遅くなる事ありませんか？…

…18女です。この年でお母さんと一緒に寝るのって恥ずかしいですか？もう何年も母とは寝ていないです。なんだか急に寂しくなり一緒に寝ていい？と聞きたいのですがこんなこと聞くなんて...…

…4日ほどほとんど夜に寝てませんが、寝るにはどうすれば？…

…小学4年生の息子にほぼ毎日寝る前に5分くらいのお話を聞かせてあげています。1年半以上続けていますが、日本、世界の昔話は言うに及ばず、私の子供のころの経験談、遊び、雑学、その他...…

…急ぎです。明日の朝までに、熱を出す（３８度くらいまで行けばいい）方法を、教えてください。以前、質問して、冷房ギンギンの部屋で全裸で寝るといい、といわれ、前夜試しまし...…

…私は学生なんですが学校が終わったらすぐバイトへ直行しています。それから家についてご飯を食べると９時ぐらいになってしまいます。健康のため１１時には眠りたいのですが９時に食べ...…

…ダイエットのため、夜にジョギングなどの有酸素運動を30分おこなっております。現在は帰宅→有酸素運動→お風呂→食事→寝るの順番でおこなっていますが、もしかして帰宅→食事→...…

…寝るのが早いのと遅いのどちらがいいでしょうか？…

…私は寝る前にチョコを食べると良く眠れるような気がします。でもAIに聞くと、チョコにはカフェインが多く入っており、よく眠れるとは、逆の作用をすると回答が付きました。実際のとこ...…