［インターバルトレーニングとは］についての検索結果(約10000件中 41〜60件を表示)

腕が痛いがトレーニング

…筋力維持程度のトレーニング歴3年の男性です。ここ数ヶ月、左腕の外側の筋に痛みがあり、プレス系のトレーニングができません。腕を曲げきった後、伸ばし始めた直後に痛みが走ります...…

…こんばんは。宜しくお願い致します。インターバルトレーニングを行う際に今までは部屋にあるアナログ時計を見ながら行っていました。仕事柄出張が多いので出張中に困っていたのです...…

…加圧トレーニングで痩せたいと思っている男（20)です。加圧トレーニングをやってみて筋肉質になった気がします。個人的には、加圧トレーニング後の成長ホルモンが血液中にある間に普...…

…ウエイトトレーニングを始めたら、最初の半年で５ｍｍ以上身長が伸びたのですが、これはウエイトトレーニングの効果でしょうか？…

…先日初めて加圧トレーニングの体験レッスンを受けてみたのですが最初に圧をかけるので少し赤い斑点のような感じになる事があると言われましたそうして体験のレッスンを受けたのです...…

…主にシェイプアップを目的に、区のスポーツジムへ通いはじめました。特に、ウエスト（特に下っ腹）・ヒップを引き締めたいと思っています。しかし、仕事の都合で土日しか通えません...…

…加圧専門のジムのトレーナーから納得できる回答が得られなかったので、質問させていただきます。現在、加圧トレーニングに通いだして2ヶ月が経過しました。 2週目までは、週に1回 ...…

…最近ボディーブレードという筋力をつける器具を買いました。これを使って１回６分位のトレーニングをしています。トレーニングの頻度は３日に１回です。毎日トレーニングをしたいとこ...…

…エベレストを登る登山の人がトレーニングしてる映像を見ると口に特殊なマスクをつけて低酸素状態にしてジムのルームランナーを歩いていましたあの機材は何と言う名称なんでしょうか...…

…今日、フィットネスジムでトレーナーの方に「筋力トレーニングは毎日やるより１日おきにやった方が効果が高いんですよ！」と言われました。以前、雑誌か何かに、１日おきに筋力ト...…

…スロートレーニングについて教えて下さい。スロトレを調べていると、高重量を使用したトレーニングよりも安全に行えると言う言葉を目にするのですが、スロートレーニングは筋力ＵＰ...…

…男・３８歳・１６８cm・７２kg・出っ腹体型ダイエット目的でウエイトレーニングを始めましたが、始めてから１ヶ月で体重が３kg増加してしまいました。肩・腕・胸は貧弱で、腹回り...…

…28歳男性です！春に5キロ走った時は24分36秒で！9月に一カ月トレーニングして100キロ近く走り込みました！先日の結果、5キロマラソンで20分32秒でした！来月11月3日に10キロ走ります！45分切...…

…通学で毎日坂道を登ってます自分的にはかなり長くて急なのでキツイのですがこれは陸上トレーニングと言えますか？短距離と跳躍をやってる者ですがこれによってパワーアップを期待...…

…私は筋力トレーニングを5年ほど続けております。しかし、ほとんど、スクワットなどの下半身はやったことなく上半身だけを鍛える運動をジムなどに行ってやってました。３ヶ月ほど...…

…55歳です。 100ｍ走を速く走るための簡単にできるトレーニング方法を教えてください。 20代位までは12秒5くらいで走っていました。その後体重も増えて７３ｋｇになってしまい、現在は15秒...…

…ウエイトトレーニング暦１年のひよっこです。私は懸垂が大好きでよくやるのですがトレーニングを終えた後は「もう一回も上がらない、ギブアップ、限界まで追い込んだぞ！」と、...…

…サッカーで1試合走りきれるスタミナをつけるには、どのようなトレーニングをしたらよいのでしょうか？自分は持久走は速い方なのですが、試合になると前半くらいしか走れません。こ...…

…私はカーツウェア上下を使って加圧トレーニングを、毎日２ヶ月間行って来ましたが上腕囲、大腿囲共に変化なしです。負荷が少ないのかとダンベルを２Kg、３Kg、４Kg と重くして見たり、時...…

…筋トレ中の酸欠、吐き気について質問です。私は筋トレ歴半年の20代後半男性です。特に脚の日に酸欠気味になってよく吐き気がします。今日もスクワット3セット目辺りから吐き気がし...…