ウォッチ
インナーマッスルとは
の検索結果 (10,000件 21〜 40 件を表示)
胃下垂になるには（肥満体型）
…胃下垂で悩んでおられる方には不謹慎だと思うのですが、質問させて下さい。 そもそも胃下垂の原因は、内臓脂肪（皮下脂肪も…？）と筋肉がほとんど無く、胃を支えられなくなって起き...…
胃下垂？腹筋不足？食後下っ腹が膨らむ
…22歳154.5cm、体重40kg前後の女です。 誰でも食後は下腹部がポッコリと膨らむものだと思っていたのですが、胃下垂の場合だけなのでしょうか？ 調べてみると痩せていなくても胃下垂になる...…
実用的な筋肉をつける肉体作りを教えてください。
…何が実用的かというのは個人によって見方は違うと思うんですが、フランク・メドラノという人のような肉体を作りたいです。 ただ出来れば金銭的な面もありますがどこの公園にでもある...…
ダイエットで上半身だけガリガリに
…ダイエットをしました。過激なものではなく、一日のカロリーを1600以内におさえる、というもので一年間で4キロくらい落としただけです。 ベスト体重で喜んでいたのですが、最近ふとお風...…
振動系フィットネスマシーンについて
…振動系フィットネスマシーンについて 先日、電器店に行ったところ振動系のフィットネスマシーンが売っていました。一時期ワンコインフィットネスなどと呼ばれていたマシーンと同系統...…
投げると肩が痛い・・・
…４０歳です。現在草野球をやっております。 ２年くらい前から、急に肩が衰えました。投げると抜けるような感覚と 痛みが伴い、思うように投げられません。整体などにも通ったのですが...…
重い物を持ち腰痛が悪化しました。 腰、股関節、ふくらはぎと 痛みが増してしまいました。 ...
…重い物を持ち腰痛が悪化しました。 腰、股関節、ふくらはぎと 痛みが増してしまいました。 病院には、整形外科がいいでしょうか？ 長年、腰痛持ちの身体で、 整形外科に行っても牽引を...…
ヒップリフトと腹筋の姿勢
…ヒップリフトのやり方がサイトによってバラバラなのですが、姿勢の違いによる効果の差を教えてください。 １ 足を肩幅に広げて、カカトとお尻は３０cmほどの距離をとる ２ 足は広げず...…
そんなに太ってないのに、腰まわりだけが以上に太い。どうしたら痩せる?
…身長158cm、体重51キロ。 これ以上痩せると顔がやつれて体調を崩しやすいし、標準よりは重いですが自分なりのベスト体重です。 ですが、腰まわりだけが異常に太いんです。 服を着たとき...…
小学生の遠投能力を上げるには・・・。
…小学5年生で軟式野球をしております。 遠投を伸ばしたいといっていろいろトレーニングをやっているみたいです。 ・インナーマッスル ・握力 ・手首鉄アレー（スナップのみ） ・股割 ...…
歳をとると…体型が変わるのはなぜ？
…歳をとると、なぜ脚は細くなるのに、おなかはポッコリでてしまうのでしょうか？（特に女の人に多く見られるような気がします。） 近所のスーパーへ買い物へ行くときに、数人のお年を...…
今日はじめて高負荷低回数筋トレをしました。 今までは55キロの母を肩車してスクワットを20回...
…今日はじめて高負荷低回数筋トレをしました。 今までは55キロの母を肩車してスクワットを20回やってました。 今までは我慢して20回やっていたのですが、今日はバーベルスクワットを80キロ...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
