［ウェイトトレーニング］についての検索結果(約380件中 41〜60件を表示)

ノンオイルツナ缶をおいしく食べたい。

…普段ウェイトトレーニングをしている者です。そういう人間にとってノンオイルのツナ缶は低脂肪高たんぱく質でとても良い食材なのですが、そのまま食べるとさすがに食感、味がいま...…

…筋トレとダイエットについてです。現在183cm80kgで月1kg程のゆるやかな減量をしたいと思っております。 ウェイトトレーニングを週6日で行い週6で1日1万歩歩くとします。週2回だけラーメン...…

…どうでもいい質問なのですがテレビを見ててふと、思ったので。ラグビー選手ってみんなガチムチじゃないですかガチムチだからラグビーやってるのかそれともラグビーやってたら...…

…いままでは踏み台昇降４０分、腹筋ローラー２０回、自衛隊式腕立て２０回をそれぞれ３セット、リバースクランチを４０回＋３０回＋３０回、その後踏み台昇降４０分の２回目をやってお...…

…筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは有効なのでしょうか？腹筋の場合、一番辛い状態を30秒間キープすると、通常の腹筋50回分に匹...…

…筋トレのとき手首にテーピングを巻いてるのですが、毎回テーピングを巻くと結構お金がかかるので、市販のを購入しようかと思うのですが、これでよいのでしょうか？ http://www.amazon.co.jp/%...…

…タイトルの通り、現在30代になって、格闘技をやりたいと考えてます。理由は、（１）体力づくり：今まで仕事（デスクワーク）と資格試験に打ち込んでで、定期的にスポーツをする機会が...…

…「ティップネス(TIPNESS)でのダイエット」について教えてください。ダイエットをしようと思いまして、最近「ティップネス」に入会し、通い始めました。 (当方、女、5kg程度の減量を目指...…

…素朴な疑問なのですが、筋肉トレーニング・ウエイトトレーニングだけしかやらなかった人と、筋トレやらずに技や競技練習のみしかやらなかった人が対決したらどちらが強いのでしょうか...…

…高負荷筋トレなら週１回でいいでしょうか体脂肪減少と筋肉維持の目的で筋トレを週２～３回行っています。高負荷のウェイトトレーニングの場合、週１回（実際は一度で全身出来ないの...…

…【起きてすぐの筋トレ】・・と検索すると、悪い！！と、言われていますが少数の方に、関係ありませんよ・・と、言う意見もあります現在、私のしている運動は【ジリアン・マイケ...…

…ジムでのトレーニングにおいて、 tips的な、アドバイスがあれば、教えてください。エアロバイク、ルームランナー、チェストプレス、ショルダープレス、レッグプレス、シーテッド・レ...…

…太る方法教えてください。筋肉つけたいけど、その体重が足りてないです…

…太るための食事は？こんにちは、筋トレ＋水泳で筋肉をつけたいと思い頑張ってます。以前運動を始める前にはいくら食べても太りませんでしたが、始めてから少しずつですが体重が増え...…

…テレビで噂の芸能人のダイエット、効果のあったダイエットなどダイエットの種類が多すぎて何がなんだかわかりません。実際に効果のあったダイエット、おすすめのダイエットなどが ...…

…5日前まで160cm/51kg/30〜32％だった23歳女性です。現在は55kg/29〜30％になってしまいました。もともと、平熱が低く(54.5〜55.5度ほど)体脂肪率も高いので代謝を上げようと週3日ほど自宅で30分...…

…僕は男で、現在18歳です。聞きたいことはタイトルに書いてあるとおりです。筋力はまだ上げたいんです。でも、今以上に腕が太くなりたくはありません。太くせずに筋力を上げるに...…

…ボディビルやフィジークの大会に出るのでなければ、普通の人がフレイルやサルコペニア予防にステロイドを打つのは良いのでは無いでしょうか？…

…糖質制限ダイエットって頭痛や貧血等ありますか？また、経験者の方いますか？個人的にできるものですか？維持できてますか？…

…筋トレは、超回復（1日おきに筋トレをして、壊れた筋肉を回復する。）を用いると聞きましたが、私の場合、腕立て15回、５ｋｇのダンベルを両腕のそれぞれで１５～30回くらい、腹筋30回...…