［カルシウム不足筋肉］についての検索結果(約2147件中 161〜180件を表示)

プロテインで作られる筋肉

…プロテインを飲むと速筋をつけるのに効果があるんですよね？筋持久力に必要な遅筋をつけたい時はプロテインを飲んでもあまり効果はないのでしょうか？…

…４３歳女性です。昨年暮れから今年にかけての冬期は下半身の冷えがひどく、その頃から時々足がしびれたりむくんだり痛みがあったのですが、３月頃より常に突っ張るような痛みがありま...…

…なぜ台湾や韓国は徴兵制なのに日本はないのですか？自衛隊不足しないんですか？…

…母は53歳です。身長170cmで体重76kgです。 10年前に事務の仕事を始めてから太り始めました。 10年前は60kgだったのに少しずつ体重が増えて82kgまで太りましたが5ヶ月前から始めた減量で76kgま...…

…ダイエット、運動不足解消に「ビリーズブートキャンプ」を始めたのですが、基礎編も最後まで出来ないくらいハードです。もう少し初心者向けのものはないでしょうか。ビリー自体は、...…

…165cm、55kgです。 30代女性です。数値的には標準体重を下回っていますが体脂肪の値は肥満だとおもいます（30%）体重そのものは標準以下なのに脂肪が多い場合、何か不足してるもの...…

…最近ジムに通い始めた運動経験のない37歳女性です。運動不足解消と全身の引き締めを目的に通い始めました。運動をしていないので全体に筋肉量が少ないとのこと、まずは大きな筋肉...…

…下半身太りで悩んでいます。 32歳女中学までバスケをやっていて、現在は週1程度でバレーや軽く運動してます。立ち仕事です。筋肉に脂肪がこびりついちゃってるんでしょうか… 何か良い...…

…下半身の安定を意識して練習していると、右足のハムストリングス（ももの裏側の筋肉）が痛くなるのですが、みなさんどうですか？慣れれば痛くなくなると思うのですが、ここの筋...…

…はじめまして。人生初ダイエットに挑戦している32歳の男です。身長176cmです。 4月15日(体重ピーク) 体重77.6kg、体脂肪率23.6% 6月15日(現在) 体重71.5kg、体脂肪率21.2% この2ヶ月でや...…

…中距離走選手にとってウェイトトレーニングは必要でしょうか？腹筋、背筋、ハムスト、前側の太ももなどですが、場合によってジムに行こうかと思っています。高校のほうでは、トレー...…

…　ウェイトトレーニング後の身体がどれくらい回復したかの判断についてお伺いさせてください。　ベンチプレスなどでそれなりに筋肉痛が出ます(背中や脚はそこまで追い込めてません)。...…

…現在、1年ほどジムに通いムキムキになるのを夢に見ています。最近筋肉はだいぶ付いてきたのですが、体脂肪や内臓脂肪などが気になり有酸素運動も取り入れようと考えているのですが、...…

…音楽大学等の歌の先生が良く言う事で、歌の世界ではわりとポピュラーな説として、「歌う前にハッカやミント系ののどアメをなめてはいけない」と言うのがありまして、その理由として...…

…筋トレについてベンチプレスをして大胸筋を鍛えているのですが、大胸筋の回復は調べたら48時間だと書いてありました。自分はベンチプレスをすると筋肉痛が6日間は治らないので1週間...…

…筋トレ→休養で超回復により筋肉が作られるというのは分かります。では、休養期間を作らずに延々と毎日筋トレした場合はどうなるのでしょう？超回復が追いつかず、疲労疲弊した筋...…

…ダイエットをしている方には嫌な質問かもしれませんが、これはこれで悩みでもありますので、よろしくお願いします。私は身長１５８センチで、体重が３９～４０キロです。いっぱい食...…

…こんばんは、お世話になります。額のシワが気になって、ボトックスを検討中です。筋肉をマヒさせて表情ジワをなくすという理屈は分かるのですが、筋力が低下することで、将来的に困...…

…４月はじめに健康診断があります。健康診断に向けて、体重を増やす努力をしてきましたが、胃が小さいせいか限界があり、１キロ増えたかぐらいです。どうしてもあと４キロは増やしたい...…

…20代の男です。寝起きの時や激しい運動をした後に、炭酸飲料（コーラなど）や果汁飲料（リンゴジュースなど）を飲むと、必ず肩・首筋が痛くなります。凝ると言う感覚に近いのですが...…