サプリメント 効果
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個包装になったBCAAのサプリが大量にあります 期限がだいぶ切れていますが2.3ヶ月分はあります...
…個包装になったBCAAのサプリが大量にあります 期限がだいぶ切れていますが2.3ヶ月分はあります 冷蔵庫に保管していて中身はサラサラのままです 最近ジムに行き始めたのでBCAAを摂取したい...…
【女性の悩み】生理前後の頻尿の改善法
…20代後半になってから、生理前後の過度な頻尿に悩んでいます。 元々大学時代の就活時のストレスから過活動膀胱気味になり、 (おそらく運動不足も関係していると思うのですが) ホルモ...…
32歳女性の10キロダイエット方法
…現在158センチで59キロです。 3年前までは51キロでした。 当時の体重まで戻したいのですが、痩せません。 5月から平日にエアロビ1プログラム、バイク20分、マシン5種各30回やってます。 ...…
犬(コーギー)の足の病気について
…もうすぐ7歳になるオスのコーギーを飼っています。最近後ろ左足を引きずるようになりました。 散歩の際はどうにか足をついて歩いていますが、やはり左足をかばって歩いています。立...…
青汁で野菜を食べたのと同じ効果あり?
…男です。自炊してます。 どうしても野菜が不足しますので、青汁でそれを補おうと思います。 しかし、いわゆる「野菜ジュース」は、たいして栄養が取れない、つまり野菜を実際に食べる...…
食後の「たんぱく質」摂取について
…筋肉をつけて、脂肪を落としたいということで、最近筋トレと有酸素運動(早歩き)をしています。 運動後に「たんぱく質」を摂取すると良いという情報を聞いたのですが、近くのスーパ...…
普通肌に戻すにはどうすれば良いですか?
…脂症で悩んでます。二十歳です。 自分は間違ったスキンケアを約1年間していたため、脂漏性&脂性肌になってしまいました・・・。 間違ったスキンケアは、スクラブ洗顔で1日何回も...…
朝食に固形物を食べないダイエットで痩せますか?(長文です)
…甲田式健康法では『朝ごはんは食べない。(腸を休めるため)』 BOOCS(ブックス)ダイエットでは『朝は固形のものは取らないで、紅茶と黒砂糖、緑茶、具なしみそ汁、スープ、ジュースを...…
ノーメイク派の方へ質問です!
…普段、ノーメイク又はファンデのみの方に質問させていただきます。 ノーメイクということは、肌がきれいなんだと思うのですが、 普段、どのようなことに気を使っているのでしょうか?...…
23歳、たるみ・シワなどの老化が・・・
…先月、23才になったばかりの女です。 今年社会人になったのですが、この半年で、なんだか急激に老けたような気がします。 23才・・・先月まで22才だったにしては、異様なくらい老けまし...…
市販のクエン酸、そのまま飲んでもいいの?
…某番組で放送されたクエン酸。 放送の翌日には、薬局の一番目立つ所に数種類のクエン酸が並んでいました。 私は普通のノーマルなただのクエン酸を買いました。 これってそのまま飲...…
媚薬って女の人に内緒で飲ませたら、飲んだ本人は飲まされたって気づくものですかね? 特に...
…媚薬って女の人に内緒で飲ませたら、飲んだ本人は飲まされたって気づくものですかね? 特に使用する予定はないのですが、飲ませた本人が気づいたら関係は終わってしまうのでは?と思い...…
スポーツドリンク(vaamなど)の副作用って?
…週3回ほど運動するのに、スポーツドリンクとしてvaamを愛用していますが、最近super vaamを試したら、更に驚くほど発汗作用が著しく、体脂肪の燃焼率が高まったような気がしました。同時に...…
「カロリミット」の事なんですが…
…カロリミットは、食前の約何分前に飲むのがいいのでしょうか? また、1度飲んだら、何分ぐらい効き続けますか? あと、1日12粒までということは 例えば3食のうち1食の前に4粒飲...…
寝たきり介護での臭いを取り除きたい
…こんにちは 母が寝たきりになり、部屋に介護ベッド・簡易トイレなどを持ち込んで在宅介護に取り組んでいます。 夏場の暑さも本格化し、だんだんと排泄物の臭いが気になるようになり ...…
ジョギングと便秘
…いつもお世話になります。 今月から、1時間程度のスロージョギングを始めました。 その頃から便秘気味になり、ここ1週間、今までにない便秘に悩まされています・・・。 今までも毎日...…
筋肥大に効くタンパク質(食事)は・・・?
…ダンベルでのトレーニング(筋肥大目的)を始めて そろそろ3ヶ月経ちます。 それほどストイックな筋トレ生活を送っているわけではないのですが、 少しでも筋肉を成長させる目的で...…
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