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ジムビーム
の検索結果 (5,017件 2281〜 2300 件を表示)
レッグプレス、レッグカールの効果 走るのに役立つ？
…自分は中、長距離をやっているものです。 最近ジムに通い始めました。 いつもレッグプレス、レッグカールを２０回で限界になる重さで 交互にやっています。瞬発力よりも持久力をつける...…
筋トレと尿酸値について
…尿酸値が高めの３６歳男です。尿酸値６、５位あります。原因はビールとラーメンなどの食べ物にあると思います。この度、筋トレをジムではじめました。強度は８ー１０ＲＭ×３セットを...…
トレーニングと飲酒について
…筋肥大をめざして２年半ほどトレーニングしているサラリーマン。トレーニングに関する知識はまだまだ初級程度と思ってます。 トレーニング後はできるだけ酒を飲まないようにしていま...…
立ち幅跳びをトレーニングに取り入れたい
…こんにちは。 私は陸上競技者ではなく武道をしているのですが、体幹を鍛えるために 連続立ち幅跳びを補強に取り入れようと考えています。 10m～20mくらい？の間を、立ち幅跳びを繰り返し...…
足踏みしながらのシャドーでのパンチの出し方について
…最近スポーツジムでのワークアウトの一環として、キックボクシングをしています。 たまに動画サイトでプロのトレーニング動画を見たりしているのですが、 内藤大助やマニー・パッキャ...…
リバースハイパーマシンについて
…リバースハイパーマシンについて 検索しても日本ではリバースハイパーマシンを製造、販売していないようです。 リバースハイパーは良い種目と聞いて、他の器具を上手く使ってやってい...…
ひきこもっていたせいか体が白いのですが、、、
…４年ほど引きこもっていました。（現在は普通にお仕事しています） よく日に当らないと体（顔も含めて）白くなると聴いたことがあるのですが、日光に当っていれば元の状態に戻るもの...…
ずーっと、喋りまくって人に話をさせてくれなかったり、人に話を挟むタイミングをなくして
…自分だけがずーっとしゃべっている人がいますが（オバサンが）それはナゼですか？ 人の話を聞くのもためになると思うのですが、話し始めたら止まらない人がいるのはナゼですか？ その...…
卒塾後の先生との関わり方
…私は今年の3月に高校を卒業し、4月から大学生になります。私には高校3年の1年間ではありましたが、尊敬し、相談にも沢山乗っていただけた塾講師の方がいます。 私はなかなか人に相談を...…
高校野球を辞めてしまったが大学から再開できますか？
…僕は、小学４年から高2になるまえまで野球をずっとやっていました。 ですが、高校の野球部での友人、先輩と上手くいかず辞めてしまいました。 僕は小学校から中学校まで一様４番やっ...…
パンチンググローブについて
…ボクシングジムに通い始めて２ヶ月ほどになります。（やっていることはボクササイズ程度ですが・・・） 最近ミット打ちを始めたので、パンチンググローブを購入しようと思っているの...…
自重のベンチプレスを挙げれてソフトマッチョと呼ばれる？
…マッチョは自重の２倍のベンチプレスを挙げるというのは何回か聞いたことあります。 最近聞いた話ですが、自重のベンチを挙げれる筋肉からソフトマッチョの部類に入ると聞きましたが...…
子供の減量について
…年齢９歳 身長１３０ 現在体重２７kg 体脂肪率１０.５ キックボクシングの階級合わせの為 ２５kgまで落としたいのですが なかなか落ちません 食事は納豆 豆腐などたんぱく質源を中心に摂...…
水泳後のお風呂について
…「水泳 風呂」で過去の質問を検索しても、よくわからなかったので 質問させて頂きます。 長年たまった脂肪を落とそうと、水泳ダイエットをすることにしました。週に３日、１時間ク...…
衝撃的な運動音痴だけどボルダリングが気になる
…24歳女です。 テレビでボルダリングジムのカラフルな壁を登る人達を見て、なんだか楽しそう！やってみたい～と思ったのですが、衝撃的なレベルで運動音痴です。 職場や家の近くのボル...…
高校生から始める武術
…今高1の男です バイトをやっているのですが最近運動不足なので前々から習ってみたいと思ってた武術を始めようと思っています 全くの初心者なのですが16、17ぐらいから始めるとしたらど...…
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