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ウォーキングを週１～2回・1日6時間くらいやったらふくらはぎは太くなってしまいますか？

…こんばんは。筋肉にあまり詳しくないので教えて頂きたく投稿させて頂きました。タイトルにもあるのですが、ウォーキングを週に１～2回のペースで、1日6時間くらいやりたいと思って...…

…ジャズダンスを始めたい高2男子です。ジャズダンスと言っても、コテコテの物ではなありません。いわゆる『ヒップホップ系ジャズ』というものです。スクールは何とか見つけたんで...…

…カテ違いかもしれませんが…。筋トレを毎日していて、腕の力には少々自信がありました。で、先日職場の後輩と食事の後、雑談の中で腕相撲をしようという話になりました。勝つ自信...…

…剣道で使う筋肉の名前を教えてください。もうひとつ、それらの筋肉の有効な鍛え方を教えてください。…

…恋愛は諦めた方が良いと思いますか？ 26歳のモテない男です。自分がモテず、彼女ができないので最近はカップルに対してそんなものを持ってもしょうが無いとはわかっていますが、嫉妬...…

…23歳女性です。彼氏に．...ゆるくなった？と言われました。だいぶショックです。そして申し訳ないです。私のメンタルもある気がします。私がしたいなぁと思って、してる時はすぐい...…

…2年間の転勤って長く感じますか？短く感じますか？初めて、転勤を命じられて2年間の有期転勤ですが長いと感じてます。一人暮らしと仕事・人間関係、土地勘に慣れなくてまだ1ヶ月です...…

…社会人の方ってどうやって仲良い人を作ってるのか気になります。特に就職で地方から関東に引っ越した人ですね。僕自身、今年の4月から地方から関東に引っ越して社会人になるので気に...…

…身長162㎝体重53kgで私的に普通体型か平均より少し軽いかなという印象なのですが下半身がとても太いです。寝る前ストレッチや足パカなどを試してみたのですがあまり効果が見られませんで...…

…誤解されそうですが、最近１日そんなにたくさん食べなくても体重が減らなくなりました。食費もだいぶ減り、消費も減りました。貧乏というわけではありません。若いあいだは体が...…

…睡眠時間は７時間近くとっているのですが、朝起きるのがつらく、朝からだるいです。「睡眠の質」は分かりませんが、特に悪いとは思いません。仕事はデスクワークですし、残業も...…

…あまり変わっている気がしません！今は、身長182ｃｍ　体重７４キロ　体脂肪率18％という微妙な感じです！ジムは週二回。いけるときは週３回でだいたい一時間半くらいやっています！ ...…

…今、市の体育館のジムに週３回通ってます。結構重い重量を上がらなくなるまでやってます。ちゃんとストレッチで締めくくってその帰りに銭湯のサウナに入っていきます。何日か前に...…

…肉離れでしょうか？今日、ジムでスクワットをやっていたら、右の脊柱起立筋最下部あたりで『プチっ』という音がして痛みが走りました。今も痛い状態が続いていますが、これは肉離れ...…

…私は45歳の女です。 73歳の父と母と住んでいます。父はよくしゃべり、うるさいくらいです。逆に母は真面目でおとなしいです。父は定年退職しており、午前中は自宅におり、午後はス...…

…40代婚活男性です。55歳の相手とお見合いをしました。結果は、お断りです。自分よりどんなに年上や不細工で太っている人を選んでもことわられます。どこをどう妥協したらえらばれるんで...…

…１度食べ過ぎたくらいでは体重が増えないというのを聞いたことがあるので、１度外食してしまって食べすぎを気にはしていたのですが、大丈夫だろうと思って食べました。周りで食べて...…

…もうすぐ大学受験が始まるのですが、運動しないので太ります。今でもすでに運動不足で太り始めました。全体的に太って来ているのですが、特に気になっているのが、お腹の横側です。 ...…

…高２男なんですが、体脂肪率が日によって全然違います。一番低いときは２２％で、高いときは２８％にもなります。割と便秘体質なので、多少の変動は有り得るかな、と思ったのですが...…

…下腿を引き締めようとキックボクシングを始めたところ、以前より異変のあった股関節に痛みが出るようになってしまいました。病院でレントゲンを撮った結果、骨棘があるのが分かりま...…