［ジョギング］についての検索結果(約2375件中 481〜500件を表示)

汗っかき　代謝がいい？

…自分は運動すると、ものすごい量の汗をかきます３０分バイクをこぐだけで汗で水たまりができます自分は陸上長距離をやってて、毎日のように３０ｋｍくらいは走ってました。そういう...…

…朝、グラノーラ昼、お弁当夜、サラダと少なめのおかず(たまにアイス)を食べていて、半身浴してから顔、足のマッサージ、寝る前に腹筋、足パカをしてします！でもなかなか体重が減らず...…

…小学生から使用できるランニング用の時計を、購入したいと思っています。道路で練習する際、何キロかわからないため、適当にいつも何分間か走ったらやめる、というような練習をしてい...…

…ランニングより坂道をウォーキングしたほうが消費カロリーが大きいと聞いたのですが、本当なのでしょうか？坂道の角度やランニングのスピードによっても違うのでしょうが…。教...…

…スクワット　スタミナスクワットの連続でスタミナをつけることは出来ますか。それとも走らないとだめでしょうか。…

…痩せたら足は細くなりますか？…

…同期に悪口を言われてしまい、毎日のように気にしてしまい暗い気持ちになってしまいます。 4月から社会人になりました。研修中に一緒になった同期に仕事の行動が遅いという理由で嫌わ...…

…ブルーカラーの仕事の耐久性や体力はどうしたら身につくのでしょうか?…

…分詞構文なんですが彼らは動物の世話をしながら船で太平洋を渡った。私は家族と一緒に話しながら夕食を食べた。彼は音楽を聴きながらジョギングした。を英文にするとどうなります...…

…今まで有酸素運動は体脂肪燃焼に有効だと言われていたようなのですが、最近は、有酸素運動はかえって痩せにくい体を作る傾向がある、みたいなことをこちらで読んだりします。どう...…

…こんにちは。いつもお世話になっております。正月ごろから運動を定期的に行っているのですが、ランニングや水泳の際に心臓が傷みます。去年ごろまで運動という運動をしていなかった...…

…お世話になります。この１年ほど、高さ20cmの踏み台で昇降運動を毎晩30分やっているのですが、思ったほど体重も体脂肪率も減りません。176cm、73kg、体脂肪率17％、筋肉質の39歳の男です。 ...…

…どーーーーーしてもアイスやお菓子、チョコ、ファストフードがやめられませんというのもご飯や肉、魚、野菜など食事が嫌いなのでお菓子やファストフードで生きていきたいくらいで...…

…週末にジョギングをしています。5km以上走るとだんだん喉に痰が絡んでくるんですがこれを防ぐ方法はありますか？呼吸しづらくなるのでいい方法がないか悩んでいます。ご存知の方よろし...…

…休日のカロリーオーバーダイエット目的でジムに通い始めて1年と少しになる158cm、30代前半の女性です。 9ヶ月で10kg減（60kg→50kg）し、今2kg戻って（52kg）です。 48kg目指して摂取カロリーは14...…

…8月から会社までの通勤を電車から自転車へ変えました。距離は片道５キロ（約３０分）です。雨の日以外は、行き帰り自転車で通っているのですが、一向に体重に変化が現れません。やはり...…

…こんにちは質問です3月末から筋トレとジョギングを始めた男性30歳で身長175ｃｍす。禁煙の影響でぶくぶく90キロまで太り挙句の果てには痛風になりました。（タバコやめなきゃ良かった(>...…

…私は50代初めですが最近年齢のせいか運動不足か基礎代謝が悪くなってきました。基礎代謝を上げるために規則正しい食事やウォーキングやジョギングが良いというのを読みました。 ◆...…

…中年によくみられるんですが、太ってないのにお腹がぽこっとでてるんです。それも下っ腹ではなく、胸のしたからタヌキのようにでています。さわるとブヨブヨしていないので（むしろ...…

…本当にこのカロリーであってるのでしょうか？私はジムに通っている16歳です。私は肥満で、数キロ落ちて今、75kgです。傾斜４％の5.6kmで二時間走っていて、 1時間やって402kcalと表示さ...…