家・車以外で、人生で一番奮発した買い物

スカーレットバイオレット違い ジムリーダー

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筋トレについて。 私は仕事で体を使う仕事をしており、重い段ボール箱を持ち上げたり、運ん...

…筋トレについて。 私は仕事で体を使う仕事をしており、重い段ボール箱を持ち上げたり、運んだりします。具体的な重さは不明ですがかなり重いです。しかし、体力がなくてスピードがとて...…

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クロストレーナーとランニングマシン

…タイトルの通りなのですが ダイエットで有酸素運動をする場合 クロストレーナーとランニングマシンは どちらが効果的なのでしょうか? 今までクロストレーナーが1番 カロリーを消費...…

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100Kg超えてたらウォーキングもダメ?

…私は男です。友人(90Kg)とわいわいダイエットについて談話をしていたのですが、その中で「3桁行ったらウォーキングもやばいで。スポーツジム通ってんならエアロバイクとかにしな」と...…

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CD-RとCD-RWの違い

…CD-RとCD-RWの違いについての初歩的な質問です。 CD-Rは一回だけの書き込みのみ、CD-RWは何度でも書き込みができるものという程度のことは知っています。 だったら、CD-RWの方が便利で、い...…

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CD-RWの消去とフォーマットとの違い

…タイトル通りなのですが、具体的にどういった処理をするのでしょうか?また違いは何なんでしょうか? あとInCDというソフトが入っています。どうやら、パケットライティングソフ...…

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WバーとEZバーの違いってなんなのでしょうか?

…ジム通いをしていたのですが、最近、事情によりホームトレーニーとなりました。 ダンベルセット、インクラインベンチ、ラットマシン(ハイプーリー、ロープーリー付き)を購入し、ト...…

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筋トレ、主以外の筋肉が疲れてしまいます。

…筋肥大を目的にジムに通ってます。 大胸筋の筋トレにインクラインダンベルプレスやデクラインダンベルプレスをしているのですが 、やっていると大胸筋より先に腕や肩に限界がきてしま...…

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BMI22~23の女性がスポーツクラブ(スポーツジム)に少ない理由

…厚生労働省の日本人栄養摂取基準では適正体重の上限はBMI24.9ですので、BMI23や24は適正体重であり、BMI22は世界の研究データでは最も病気になりにくい数値です。 もし筋肉が...…

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完全夜勤者のダイエット&筋トレについて

…男、30代、180cm、80kg、体脂肪率27%くらい。 ジムに行かずに、運動と食事制限で体脂肪下げて筋肉をつけたいのですが、夜勤で生活リズムが普通の方と違い、効率のよい方法がよくわ...…

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AndroidスマホのSDカードに音楽、動画を入れたい

…auのAndroidスマホの「isai VL」を購入しました。 早速、パソコン内にある音楽や動画をスマホで見たいと思ったのですが、SDカードのどのフォルダに入れたらいいのかがわかりません。スマホ...…

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わたしは157センチ61キロの22歳です。 なんとか50キロくらい(理想は48キロ)に半年かけてなり

…わたしは157センチ61キロの22歳です。 なんとか50キロくらい(理想は48キロ)に半年かけてなりたいです。食事制限は夕食を炭水化物抜きにして、週に1日は好きなものを食べる日にしています。 ...…

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1500m走のトレーニング方法について

…こんにちは。 いつもお世話になっています。 私は24歳の男で、週4回程ジムに通っています。学生時代は、ハードな運動はあまりしていませんでした。身長180cm、体重69kg、ルームランナー上...…

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世界チャンピオンに挑戦する権利について。

…素朴な疑問ですが、ボクシングの世界チャンピオンに挑戦する相手は誰が決めるんですか? 1、ランキング入りすれば、ランカーが打診して挑戦できる。 2、チャンピオンがランカーの中...…

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プールで泳ぐ人の体型

…いつもお世話になっています。 前から不思議だったのですが・・・泳ぎ慣れていて、スピードもすごく速い人(男性)の体型を見ると筋肉太りしたような状態になっていてプロレスラーみ...…

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今の学校と昔の学校の違い

…今の学校(教育も含む)と昔(2~30年前)の学校の違いで気づいたことを教えてください。 軽いこともお堅いことも歓迎します。  あと授業内容もガラッと変わりましたね、円周率や授...…

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半月板損傷時のダイエット(運動)方法

…半月板損傷時のダイエット方法について教えてください。 子供の頃に半月板を損傷してしまい 膝に水が溜まって歩けなくなったことがあります。 それ以来過度な運動は控えてきたので...…

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伴侶の死後、前向きになれる人となれない人の違いは?

…妻の死後、悲しみを癒すため色々やって来ました。不幸な人のために尽くせば、それが喜びになり癒しになると言う人が多くて、視覚障害者のため音訳ボランティアをやって来ました。少数...…

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週末トレーニーの練習法

…週末の土日のみジムに通っています。 身長166、体重67 体脂肪16くらいです。 脂肪を落としつつ筋肉量を増やしたいのですが、土日と連続しているため効率よく練習できません。超回復の...…

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短大卒と4大卒では、就職する上で具体的にどういう違いが出てくるのでしょうか?

…短大卒と4大卒では、就職する上で具体的にどういう違いが出てくるのでしょうか? 給与や選べる職種など詳しく教えて下さい。 高校2年ですが、少し興味を持ちお聞きしました。 よ...…

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水泳のゴーグル

… 水泳のゴーグルのゴム(というのでしょうか?)が長持ちしません。 目に当たる部分のゴム(?)ではありません。 週2回 1回当たり1時間30分 使用 で2~3ヶ月しか持ちま...…

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