［スクワット消費カロリー］についての検索結果(約533件中 61〜80件を表示)

膝が悪い人の減量

…膝が悪い人の減量私の父は膝が悪く、膝の軟骨が磨り減ってしまっているようです。そのため階段の下りなどで非常に痛みがあるようでした。体重を落とさないと膝に悪いのですが、膝が悪...…

…１週間でウエストを３センチ細くしたいです！最近は普段まったくしない腹筋をするようになったのですがウエストは細くなりません。即効で効く方法を教えてください(*_*)…

…中2男子です。二時頃にミートボールを食べ3時にきのこの山を食べてしまいました。体重が34.8kgで体脂肪率0.7gでBMI16.9で毎回カロリーを気にしてしまいます、でも成長期かしてすぐお腹が空...…

…簡単にできる有酸素運動と筋トレを教えてください…

…デブな人がワンパンマンのサイタマみたいな筋トレしていたら、誰でも痩せるんでしょうか?…

…半年程かけて約20キロのダイエットに成功しました。 44才女性です。身長151センチです。内容は、低糖質制限と筋トレウォーキングなどです。ところが2ヶ月程体重が減らなくなってきた...…

…私は２５歳　１５６センチ５４キロです。６月末までに４８キロを目指しています。私が今やっているダイエットは、朝はフルーツ　昼は炭水化物ぬき（たまにあり）夜は８時までに...…

…8/21から夕飯ぬきダイエットをしています。 9/21時点で5キロ落ちたのですが、それから体重が落ちなくなりました。お腹が空いたら水を飲むようにしたりしています。もちろん間食やジュー...…

…身長165cm体重63kgの女子高生です。皆様のお力添えをいただきたく、質問させていただきます。高２になってから勉強量が一気に増え、夜中まで勉強（かつお菓子を食べながら）、それによ...…

…筋トレ中の酸欠、吐き気について質問です。私は筋トレ歴半年の20代後半男性です。特に脚の日に酸欠気味になってよく吐き気がします。今日もスクワット3セット目辺りから吐き気がし...…

…エアロバイクを始めて2週間になります。ダイエットを目的にしているのでとりあえず今までしていた間食をやめ、お腹が空いたらノンシュガーの飴やガムを噛むようにしています。エアロ...…

…太りたいのですが、朝にプロテインを摂取することにより少しでも太ることはできますか？元々肉がつきにくく、胃下垂ということもあるのか、体重がなかなか増えません。ガリガリでは...…

…４日間の暴飲暴食… ご相談ですお願いします。 1年で5キロ太って（リバウンド）しまってます。ジョギングを週3〜4日5キロを40分かけてはしってます。今月から初めてます。４日間付き合...…

…こんにちは。よろしくお願いします。タイトルの通りなのですが・・・。ダイエットのために、有酸素運動をしたいのですが、1歳半の息子とずっと一緒だと、なかなか思うようにいきませ...…

…身長161.5センチ体重53キロ体脂肪率23％骨格筋率30％ 27才女性下半身のサイズ(右、左) 足首 21センチ 22センチふくらはぎ 34センチ 35センチ膝上 38センチ 38センチ太もも 54セン...…

…最近、筋トレ（自宅で本やネットを参考に）後のパンプアップが凄過ぎます。太ももが特に酷く、開脚でのスクワットなんかをすると１０回程度で、はちきれんばかりにパンパンになります...…

…朝ごはんがみたらし団子一本の人と､ゆで卵一､つバナナ一本､きゅうり一本の人ではどちらが痩せやすいですか？…

…ダイエットでしばらく食欲を抑えれてましたが、ある時急に食欲が増す時ってどのように抑えてましたか？？ BMI30こえのデブですが、30日間、私の摂取量よりも摂取カロリを150キロカロリー...…

…走り始めて１年の初心者ランナーです。マラソンのトレーニングとして毎日３０分走っています。冬場、道が凍ってしまうので走る代わりに水泳をと思っています。ランニングの１キロ...…

…中2女子です(4月から中3) 私は今ダイエット(ほぼ断食)を初めて2週間くらいなんですが、中学生のうち部活やってなくて中1の初め身体測定で44キロだったのに中2の最後の身体測定で54キロでし...…