朝ごはんがみたらし団子一本の人と､ ゆで卵一､つバナナ一本､きゅうり一本の人ではどちらが痩せやすいで

朝ごはんがみたらし団子一本の人と､
ゆで卵一､つバナナ一本､きゅうり一本の人ではどちらが痩せやすいですか？

No.5 ベストアンサー 回答者： ppds 回答日時： 2023/08/14 13:40

何を食べようとそもそも食べなくても、それによって痩せやすいとか痩せにくいとかはありません。

その考え方をしている時点で、楽をしてやせようと思っているので、まず痩せることは出来ないでしょう。

食事内容だけで痩せられたら誰も苦労しませんよ。
運動をして代謝をあげないことには意味がありません。

No.4 回答者： ggogooID 回答日時： 2023/08/14 12:40

どっちも不健康、体壊す、弱くなる。

No.3 回答者： 元SFK会長 回答日時： 2023/08/14 11:53

朝ごはんだけの違いだけでの判断は、難しいです。

お団子の主な成分が炭水化物でも、一口で200回噛むとかすれば、かなり消費エネルギーを使います。まぁどちらにしても、100〜160カロリー程度の範囲ですから、痩せる痩せないのレベルではないと思います。
痩せることを念頭に入れるなら、日々の生活に、カロリー消費の大きい大腿四頭筋などを使うジョギング、スクワット、ウォーキングなどを取り入れることが大切かと思います。

No.2 回答者： hunaskin 回答日時： 2023/08/14 10:38

後者です。

だんごだけだとカロリーも栄養も足りないので殆どが脂肪としての貯蔵に回ります。

No.1 回答者： trumppet 回答日時： 2023/08/14 10:17

卵が高いので　財布が痩せるのは後者かな？