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タンパク質 一日
の検索結果 (2,238件 21〜 40 件を表示)
三大栄養素の炭水化物・タンパク質・脂質 どれか一つのものしか摂れないとしたらどれを摂り...
…三大栄養素の炭水化物・タンパク質・脂質 どれか一つのものしか摂れないとしたらどれを摂りますか？ 例えば、白米だと主となる炭水化物のほかにタンパク質も含みますし、少量の脂質も...…
30男170cm70kg体脂肪22% 糖質制限してるんですが、 朝昼晩タンパク質は20g豆腐とかでと
…30男170cm70kg体脂肪22% 糖質制限してるんですが、 朝昼晩タンパク質は20g豆腐とかでとれば プロテイン飲まなくて良いですか？ 糖質制限ダイエットで60kg 体脂肪は15にはしたいです、 朝昼...…
食べ過ぎた日は筋トレすれば筋肉が付きますか？
…ダイエット中で、つい食べ過ぎてオーバーカロリーの日に、 ついでだから筋トレを多くすればその日だけで筋肉は付きますか？ （ついでだからタンパク質の食事をさらに食べたりして…） ...…
タンパク質のループ領域？
…タンパク質のループ領域っていったい何なんでしょうか？ αーへリックス，βーシート構造をつないでいる部分のことを指すんでしょうか？？ また，その機能は何なんでしょうか？ 解...…
頑張っているんですが、タンパク質200ｇがどうしても取れません。プロテインも飲んでます。...
…頑張っているんですが、タンパク質200ｇがどうしても取れません。プロテインも飲んでます。ささみも食べてます。 どのような摂取方法があるのでしょうか？…
減量するのに糖質150gは摂りすぎですか？ 5キロほど痩せたいのですが、一日の糖質摂取量が150g...
…減量するのに糖質150gは摂りすぎですか？ 5キロほど痩せたいのですが、一日の糖質摂取量が150gだと痩せるのは時間がかかるでしょうか？ ちなみに 総摂取カロリー 基礎代謝以上 脂質 40gま...…
ベジタリアンたちはタンパク質はどうやって摂っているのでしょうか？
…栄養のことを調べていたらベジタリアンに少し興味が出ました。 人間にはタンパク質の摂取が必要と思いますが、ベジタリアンはタンパク質はどうやって摂っているのでしょうか？ 大豆な...…
豆まきの豆（大豆）の一粒あたりのタンパク質は何グラムなのでしょうか？
…ふと気になったのですが、 豆まきの豆（大豆）の一粒あたりのタンパク質は何グラムなのでしょうか？ またタンパク質３０gをとるには何粒食べれば良いのでしょうか？ お詳しい方よ...…
電子レンジで加熱するとタンパク質が破壊されてしまう・・・。
…電子レンジで加熱するとタンパク質が破壊されてしまう・・・。 と、最近はやりのダイエットの先生や、白衣を着たがTVや本で仰っていますが、 それは本当なのですか？ 気になってネット...…
筋持久力を養うトレーニングをする場合、そんなに、タンパク質を摂らなくてもいいでしょう...
…筋持久力を養うトレーニングをする場合、そんなに、タンパク質を摂らなくてもいいでしょうか？？あと、そんなに、休息日も取らずに毎日しても良いのでしょうか？？…
電子レンジでタンパク質が毒になるというのは？
…電子レンジで食品を温めるとタンパク質が変質して有害になるのだそうです。 http://okwave.jp/qa4806481.html http://ichi.air-nifty.com/taware_zoushi/2005/02/post_10.html http://ww4.enjoy.ne.jp/~macroway/reg/evi/microhaza ...…
一日一食しか食べられない
…一日一食しかまともに食べるチャンスがありません。 事情があって、夜の０時から６時までなら食べられますがそれ以外の時間はほとんど食べるチャンスがありません。 作って食べないの...…
私が炒め物、味噌汁を作ったのに、別の料理を追加されていた。 焼き魚です。タンパク質がな...
…私が炒め物、味噌汁を作ったのに、別の料理を追加されていた。 焼き魚です。タンパク質がないって言われました。せっかく作ったのに、 嫌な気分になりました。言って、喧嘩になりまし...…
高校生がタンパク質を摂りすぎると病気になりますか？ 推奨量は50gほどらしいのですが、最近...
…高校生がタンパク質を摂りすぎると病気になりますか？ 推奨量は50gほどらしいのですが、最近筋トレや有酸素運動を始めたのと筋肉をつけたいので90gを目標にしていますが多いのでしょうか...…
体脂肪率40%です。 運動せず体脂肪を減らすには、適度なタンパク質の摂取と水をたくさん飲め...
…体脂肪率40%です。 運動せず体脂肪を減らすには、適度なタンパク質の摂取と水をたくさん飲めば良いですか？ 夜に炭水化物を摂らないというのも体脂肪率低下に効果ありますか？ 詳しい...…
いまダイエットをしていて、タンパク質をとりながら筋トレをしています。 なので大好きなカ...
…いまダイエットをしていて、タンパク質をとりながら筋トレをしています。 なので大好きなカフェオレを我慢しているんですが、カフェオレって砂糖抜きなら多少は飲んでもいいでしょう...…
一日5食ダイエットの献立について
…今日から13日間春休みに入りましたので、所さんの目がテン！でやっていた「一日5食ダイエット」をやってみたいと思います。 メニューについてなんですが(一日1500カロリー)、 1回目 食パン...…
１日に最低限必要なタンパク質、炭水化物、脂質の量は？
…いまダイエットをしています。３６歳男、身長１６８センチ、体重６５キロ、体脂肪率１５％です。 表題のとおり、１日に必要な三大栄養素の最低量を知りたいです。ネットで検索しまし...…
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