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ダイエット レシピ
の検索結果 (254件 81〜 100 件を表示)
美容＋健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
体重56キロ、身長161cmの女子です。 １ヶ月から2ヶ月の期間でダイエットを考えています。 最終...
…体重56キロ、身長161cmの女子です。 １ヶ月から2ヶ月の期間でダイエットを考えています。 最終的には48キロぐらいを目指してるんですけど、体に悪い方法以外で何か続けられるものはありま...…
身長153cm、24歳の場合何キロの体重なら痩せ型に見えますか？ また、みなさんがこれはよかった...
…身長153cm、24歳の場合何キロの体重なら痩せ型に見えますか？ また、みなさんがこれはよかった！と思った効果の出たダイエット方法、教えてください！…
ダイエットのペースはどれくらい？
…158cm体重60kgの女です。 数値通りぽっちゃりを通り越しています。 リバウンドは嫌なので計画を立てて、健康的に痩せていきたいです。 理想体重が46kgなので14kg減量することになります...…
クッキー作りの牛乳について。。。
…お菓子作り初心者です。 クッキー作りのレシピの分量で牛乳小さじ２・・・などほんの少量が必要な時ってありますよね。 我が家では牛乳は飲まないのでそれだけで購入するのも。。。と...…
過食症辛いです、痩せたいです
…過食症に悩んでいます。 ダイエットの事が頭から離れず 痩せないと痩せないと、太った自分が醜い そんな言葉が一日中離れません。 太っているストレスから食べての繰り返し もう疲...…
約1ヶ月で52キロから47キロの約５キロの体重を落としました。 最後の１〜２キロは水分だと思...
…約1ヶ月で52キロから47キロの約５キロの体重を落としました。 最後の１〜２キロは水分だと思います。 そのダイエットの後すぐにドカ食いしてしまって、 ３日間ぐらいで51キロまで戻ってし...…
身長175㎝ 体重74キロ 部活動をやめてから10キロ以上太ってしまいました オススメのダイエット...
…身長175㎝ 体重74キロ 部活動をやめてから10キロ以上太ってしまいました オススメのダイエット方等あれば教えてください…
高校生の女子です。 最近太ってきたので、少しダイエットをしたいのですが、無理のない食事...
…高校生の女子です。 最近太ってきたので、少しダイエットをしたいのですが、無理のない食事制限の方法を教えてください。 親が高校生のうちは無理なダイエットはダメだと言っていたの...…
ハンバーグを焼いたら小さくなる
…料理は勉強中の初心者です。 ハンバーグは焼いたら縮んで小さくなりますが ものすごく小さくなっているような気がするので 料理法に問題があるのかなと思い、質問させて頂きました...…
中学女子2年です。 身長155cmで体重55kgで少し太り気味です... 新体力測定まであと約３週間
…中学女子2年です。 身長155cmで体重55kgで少し太り気味です... 新体力測定まであと約３週間くらいです.... それまでにはなんとかして体重50kgまで減らしたいです！ 自分でも無理な事は承知して...…
消化がよくて比較的カロリーの高いレシピ
…特に土日などに多いのですが。ちょっと色々と熱中してしまい(聞こえのいいあたりでお仕事からあまりよろしくないあたりでゲームなど)、時々、１日以上なにも食事をせず、なんてことが...…
ホイップクリームについて
…子供にプリンやアイスクリームを作ろうと思って レシピを調べていたら、材料に生クリームを使うものって 結構多いですよね。 スーパーに行くと生クリームは少々お高くて、 植物性の...…
炭水化物抜く彼。晩御飯のメニューに困る
…野菜嫌いで、ダイエットなのか夜に炭水化物を抜く彼。正直何を作ったらいいか悩んでます。今までだいたい手抜きで、麻婆豆腐丼やマグロ丼、ラーメンや肉うどんなどよく晩御飯として作...…
ドロッとしたアメリカのクラムチャウダーのようなシチュー？
…昨日アメリカ人にホワイトシチューを作って差し上げたら「う～ん。さらっとしていてかなりヘルシーだね。」と言われました。 自分ではかなりの自信作でしたし小さな頃から我が家では...…
基礎代謝向上には速筋トレ？遅筋トレ？
…現在ダイエット中なのですが、トレーニングの対象としての速筋・遅筋のことで色々調べたのですが混乱するばかりなので教えていただきたいです。 例えばあるサイトでは、ダイエットに...…
味のないひじきの煮物
…昨日、フライパンでひじきの煮物をつくったところ、まったく味のないものに仕上がってしまいました。 一瞬、味覚障害になったのかと思ったほど味がなかったのです（＾＾；） 料理...…
あと５ｋｇ痩せたい！！
…21歳で153cm、54kgです。４年間で６kg太りました。 当時履いていたジーパンはパンパンでお肉がのるし、夏なので薄着をすると悲しくなします。今は細身のパンツを頑張って履いているのです...…
50代主婦です。 身長158cm 、体重59kg 。 マイナス10キロを目指しています 1年間で 目
…50代主婦です。 身長158cm 、体重59kg 。 マイナス10キロを目指しています 1年間で 目標を達成したいと思っています しかし、甘いものがやめられません 。 今までは、無限に甘いものを食...…
20キロ痩せたい
…現在体重が120キロ近くあります。 昨日、職場の体重が3分の1くらいの片想いの女性と初めて2人で映画と食事のデートをしました。 日頃から好き好き言いまくっているので私の感情は知って...…
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