ダイエット 朝ごはん 時間ない
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美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
家を買ったのに家具が安っぽい
…家を買ったのに家具が安っぽいと、無理して買ったことが丸出しになって恥ずかしくないですか?(笑) 自慢げにしていましたが、調べたら家具3つがニトリの家具でした。 後は無印の細々...…
身長166くらい体重57-60のいったりきたりです 最近体が細すぎる言われます 飲み物はお茶より清...
…身長166くらい体重57-60のいったりきたりです 最近体が細すぎる言われます 飲み物はお茶より清涼飲料水ばっかり飲んでます 甘いもよのよくたべます 夜は食べたらすぐ寝ます 悪循環の生活...…
食欲がとまりません・・・。
…20代女性です。 最近食欲がとまらず困っています。 特に家に帰ってきて、誰もいないと、むさぼるように食べ物を探し出して食べてしまいます。 今日はお昼すぎに帰って来てから、サンド...…
フィットネスジムに一人で行くこと
…50代の主婦です。 フィットネスジムにいこうと考えていますが、 一人で行くのが心細いです。 こんな歳から、一人でジムって、恥ずかしくないですか? 泳ぐのもエアロビクスもあ...…
ジョギング初めて体重増加
…はじめまして。ここ二週間くらいジョギングを朝始めました。3キロを20分で走っています。20代後半、168cm54キロです。ジョギングの後に、軽いストレッチのような筋トレもしています...…
一日の摂取カロリーが平均500kal以下なのに普通体重。
…質問を開いていただいてありがとうございます。 20歳女性です。 両親とも痩せ形で、私自身も中学まで陸上部だったので何を食べても痩せ形でした。 部活を引退し、運動しなくなっ...…
158cm35kg、33kgまで痩せたい。 リベルサス7mgと14mg交互に服用 防風通聖散 20代
…158cm35kg、33kgまで痩せたい。 リベルサス7mgと14mg交互に服用 防風通聖散 20代後半の女です。 今絶対に行っているのは ・1日500キロカロリー以内 ・週2外食(付き合いでここは外せない) ・外食...…
生後50日のコザクラインコが一人餌になりません…
…以前、こちらで別件ですがコザクラの雛について質問した者です。 先日の雛が大きくなり、生後50日となりました。 もう立派に羽も生え揃い、部屋の中をびゅんびゅん飛び回りますし、方向...…
親父が犬に人間の食べ物を与えるので困っています。
…親父が犬に人間の食べ物を与えるので困っています。 親父は犬を溺愛していて、せっせと自分の食事を(自分の箸で!)与えます。 おそらくそのせいだと思うのだが、皮膚病が酷くなって...…
1歳半の子に対して牛乳量はどれくらいが適切?
…1歳半女児の父親です。 1日に700ml程度は牛乳を飲みますが、これって多いんじゃないかと思い、Webで調べてみましたが、いろんな意見や体験談を見かけるだけで、納得できる有力な情報に至...…
肥満の人のための自転車通勤について
…自転車通勤を始めようと考えています。距離は片道12キロです。自転車を選ぶに当たって,当方の体重が気になります。現在90キロです。実は減量も自転車通勤の大きな目的の一つです...…
コーヒーを飲むと身長が伸びなくなるということを聞いたのですが本当でしょ
…コーヒーを飲むと身長が伸びなくなるということを聞いたのですが本当でしょうか? 聞くところによると欧米ではこのことは常識で子供にコーヒーを飲ませる日本の親はおかしいというこ...…
エアリーシェイプってどうですか
…TBSのショッピング番組で紹介していましたが、この商品の使用効果はありますでしょうか。骨盤を矯正するとのことですが、実際姿勢がよくなったり、腰が痩せたり、腰痛が治ったりします...…
異常な体脂肪率
…19歳の大学生(女)です。 この間はじめて、タニタの体内脂肪計で計測してみました。 すると 身長 163.1cm 体重 57kg は想定内だったのですが、体脂肪率は“40.8%”と高過ぎて、かなり驚き...…
食べすぎてしまいました。
…こんばんは。食べすぎてしまいました。 私は過食症でしょうか? あまりの胃のもたれに、胃薬を飲みました。 直前に食べたアンパン4分の1しか吐けませんでした。 今日食べた物を書き...…
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