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ダイエット 朝ごはん 時間ない
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美容＋健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
黒歴史ばかり思い出してしまい辛い
…こういう質問をするのは恥ずかしいのですが最近、事あるごとに黒歴史を思い出してしまい悶絶する日々が続いています。 以前から黒歴史を思い出すことはあったのですが1ヵ月に1回程度で...…
胃腸の弱い子に良いフード教えて下さい。
…胃腸が弱くお医者様から薦められた【ウォルサム・ベッツプランセレクトスキンケア】を与えています。 お腹の調子は良いのですが、最近飽きてきたのか食いつきが良くありません。 元々...…
朝食を抜いていなくて太っている人はいますか？？ 私はBMI30超えですが、朝食を食べてません...
…朝食を抜いていなくて太っている人はいますか？？ 私はBMI30超えですが、朝食を食べてません。 いくら一日の必要摂取カロリー内にカロリーを収めても、2ヶ月経っても痩せませんでした。...…
有酸素運動後のタンニング
…先日、有酸素運動後のシャワーについて質問したものです。 運動後３０分は入浴、シャワーは控える事、ただし、３８度程度のシャワーならＯＫとご回答を頂きまして納得しました。 とこ...…
猫 １日どれだけの量のご飯をあげていますか？
…お世話になります 洋猫２匹（ＮＦＣ♀、メインクーン♂）と日本野良猫♂１匹、計３匹と今暮らしています。 メスのＮＦＣは来月２歳、 メインクーン♂は来月１歳、 日本野良は来月８...…
食事の時、必ず一口残す習慣
… 妻の母親75歳と食事をすると必ず、一口ほど残します。外食でも残します。大好物の甘味だけはたまに全部食べますが、だいたい、容器の底に少しだけ残してあります。このことについて...…
食の細い子犬にごはんを食べさせるには。。。？
…４月２２日生まれ、ポメラニアン♀です。 我が家にきて、ちょうど１０日ほど経ちました。 体重は現在８００ｇです。 数日前に動物病院で量ったときは９００ｇありましたが。。 食が...…
糖質制限かお菓子禁止か 高校生です。自分はお菓子(特に甘いもの)が好きでやめられません。...
…糖質制限かお菓子禁止か 高校生です。自分はお菓子(特に甘いもの)が好きでやめられません。それで太ってしまって痩せたいです。 この場合、お菓子禁止か糖質制限どちらをやるべきでしょ...…
食欲がない時に食べたらイイもの・・。
…2週間くらい前から食欲がなくなりました。 最初は悩み事があって、それにより食べれなく なったのですが、今はそれも解決して悩んだり してないです。 誰かと一緒に食事をする場合に...…
2ヶ月で２０ｋｇ減量の方法！
…はじめまして！ １６２ｃｍ６８ｋｇ体脂肪３５％の２０歳女です。 去年の９月ごろからストレスとか環境の変化によって 過食に走ってしまい急激に２０キロ太ってしまいました。 だいぶ落...…
中１女子です。父親がデブ過ぎて嫌です。私の父は身長174センチ体重120キロです。筋肉がある...
…中１女子です。父親がデブ過ぎて嫌です。私の父は身長174センチ体重120キロです。筋肉があるとか、健康的なデブならまだいいのですが、糖尿病で、高血圧で不健康なデブです。私は父が心...…
体重維持の摂取カロリー
…こんばんは。 私は現在高校２年の女子です。 ダイエットをして151センチで39キロになりました。 そこで質問なんですが 151センチで40キロくらいを維持することができる摂取カロリーを...…
いくら食べても太らない人がいます。なぜでしょうか？
…いくら食べても太らない人がいます。なぜでしょうか？ ちなみに、友人にもいて彼のスペックは 160センチ、41キロ、体脂肪10%、基礎代謝1050、生活強度は大体1、3です。 彼の食事内容は朝...…
ガリガリになりたい
…私は身長160センチ、体重52キロのデブです。 一時期は朝トマトのみ、昼800kcal程度、夜食べないというなんとも継続不可能なダイエット方法で43キロまで落としましたが、あっけなくリバウン...…
食事中「あと1品足りない」と思った時、どうしたらいいですか？
…昨晩のことです。 主人と食事している最中に『ん？なんだか物足りない…』そう感じました。普段爆食い しないこの私でも物足りなさを感じているということは、メタボ予備軍の夫は、...…
爆食してしまうんです・・・
…私は食べることが何より大好きで、とくに甘いものには目がありません。でも、好きなだけ食べていると、当たり前だけど太ってしまうので、普段はがんばって食べたい欲求をセーブしてま...…
『昼からお酒は悪い』の考えは視野が狭いでしょうか？
…婚約者の事で相談があります。 私はバーベキューやお正月なんかの特別な時を除いて、お酒は夜に飲むもの。昼間から飲むのは堕落、だらしない、世間から見て白い眼で見られるものって...…
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