［ダイエット運動おすすめ］についての検索結果(約538件中 281〜300件を表示)

太っている中学生です

…こんにちは、私は身長148cm、体重45kgの中学生女子です。水泳の時期になりますし、痩せたいのですが・・・私はけっこう間食とかをしてしまうのですが、間食を一切やめて、夕飯は米なし...…

…質問させていただきます。一般的に、「おなかが出ている」というと、「したっぱら（おへそより下の辺り）」が出っ張っていることが多いと思うのですが、自分は、タイトルのとおり、...…

…３２歳、子供が二人いる働く母です。身長１５２ｃｍ、体重５２ｋｇ、体脂肪３１％（お恥ずかしい・・）５年程この数値をキープしてきました。まだはじめて３日目ですが、ダイエ...…

…学生の時に、クラブで膝と腰を痛めてからこれといった運動をしていませんでしたがここ数年、自宅で仕事をするようになってから急激に体重が増えました。ウォーキングを試しまし...…

…31歳女性です。最近食欲が止まらなくて、菓子パン食べたりシュークリーム食べたり、してたら昨日から体重①キロ増えてました。 156センチ53キロになってました。自分的には胸小さいの...…

…やばい… 中学1年生の女子です… この間身長測ったら、152センチでした、しかし体重は 75キロもありました… はっきり言ってお腹とかやばいし、ズボンもついにLLも入らなくなっ...…

…最近おなか周りがぶよっとしてきて、それが全然落ちなくなりました。全体的にもまんべんなく脂肪がついてきてます。今までほとんどダイエットをやったことがないのですが、今回はち...…

…身長158cmで49kgなので、標準体重なのですが、もう少しやせたいです。11月ごろからダイエットを始めて、52kgから49kgまで落ちたのですが、そこからほとんど動きません。 ダイエット方法は、...…

…体脂肪が減ったのに体重が増加しました！！！なぜでしょう？？ ダイエット中です。食べる量も減らして、フラダンスも通っています（しかもおとといは5時間のレッスンで汗だくになりが...…

…ハワイへ行くのですが、いつも迷うのが機内食。ダイエット中なので食べないのがベストなのでしょうか？機内では座りっぱなしですし、時間からしても食べるのが夜の１０時頃、２度目...…

…中2男子です。自分的に少し体型が気になってて、飲み物を基本的に水　食事は昼、夜だけにしてるんですけど痩せないんです。昼は給食　夜は白米少しとサラダチキンです。もし食事が間...…

…２０代　女です。週４回、ジムで時速７kmでジョギングを１５分くらいやっているのですが意味ありますか？すぐ飽きるのと、あまり時間がなくジムに長居できないのでこのくらい...…

…80kgから55kgになるには今年18歳になる女子です。身長159cm 体重77kg ウエスト95cmです学校の制服が入らなくなりそうで危機感持ってダイエット始めようとしてます。数ヶ月で痩せようとは思...…

…アラフォー男性ですがこれからダイエットをしたく思っています。現在身長１７４センチ体重７５キロとちょいぽちゃです。酒、タバコは一切しませんが甘いものが好きです。目標はBMI...…

…クラスの男子に足太いって言われたことで落ち込んでます。私は体重だけ見ると標準で肥満では無いです。でも家系的にガタイはいい方でがっしりかなと思います。父親は足細いですが母...…

…こんばんは、お世話になります。週１のジムの効果的なメニューはどういったものでしょうか？目的は急激なダイエットとかではなく、体力・筋力維持や運動不足解消のためです。普...…

…先日ネットでウォーキングとジョギングでは、ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が高く、ジョギングの方が時間当たりのカロリー消費量が高いという書き込みを目にしました。後者の時間...…

…現在１７の高校生ですが、よく「今ダイエットなんてしたらダメよ。」なんて言われ、「２０歳くらいになれば出るホルモンが違うから華奢に痩せるのよ」なんて回りは言いますが、どう...…

…わたしは10年間剣道をやってました。そのため、ごはんをたくさん食べ、毎日走り込みや4時間以上の練習をしてきました。そのけっか、一年前までは体重が53キロあり、顔もぱんぱんで、腕...…

…私は、身長が小さくて、運動もしていないので摂取カロリーは1200キロカロリーくらいでよいことがわかりました。んで、よく考えたら、ちょっとお肉でも焼いたら相当なカロリーですよ...…