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ナッツ 栄養
の検索結果 (240件 21〜 40 件を表示)
黒糖とサトウキビの違いは？
…黒糖 と さとうきび の 違いを詳しく教えて下さい。栄養価が高いので、そのままおやつとして食べたり、料理に使うため、黒糖を買い続けてます。しかし、高いから経済が苦しいです。色が...…
健康に生きられる最低限の食材
…人が健康に生き続けるのに必要な栄養をとることのできる、最低限の食材の組み合わせは何ですか？ よくバランスよく食べなさい、と言われるのは、食材ひとつひとつに栄養が偏っている...…
納豆・豆腐・卵・キムチ・ヨーグルト・米・カットキャベツ・シーチキン・なめ汁・週２で野...
…納豆・豆腐・卵・キムチ・ヨーグルト・米・カットキャベツ・シーチキン・なめ汁・週２で野菜ジュース・コンビニの豚汁を中心に食べていれば栄養的には大丈夫ですか？ 20代 男性 174cm 60kg…
164cmで50kgはデブですか？ 45kg以下を目指しています。 以前新体操をしていたのと、自転車
…164cmで50kgはデブですか？ 45kg以下を目指しています。 以前新体操をしていたのと、自転車通学の為ほぼ毎日約10kmの距離を漕いでいます。 そのせいか元々筋肉質な体型なこともあり、自分で...…
サバの水煮の缶詰を毎日一缶(190g)食べていると健康上問題ありますか?
…なぜ毎日食べるかというと： １．栄養がいい・・・一缶にDHAが4,000mg、EPAが3,200ｍｇ入っている ２．大変うまい ３．ダイエットになる・・・私は就寝の前になるとかなり腹が減るんです。...…
３食コーンフレーク
…毎日３食コーンフレークをたべていれば痩せるのでしょうか？カロリーは牛乳を入れても300カロリー前後なのに栄養はかな～り高いです。しかし３食で900カロリーというのはやっぱり体に悪...…
ひとりくらしです。お菓子とか菓子パンを食べない代わりにフルグラをよく食べてハマってる...
…ひとりくらしです。お菓子とか菓子パンを食べない代わりにフルグラをよく食べてハマってるんですけど、めっちゃ食べちゃいます。900gくらいのを一週間くらいで食べちゃいます。骨格ウェ...…
食事バランスチェックしてください
…茄子と長芋の炒め(半量ずつ) 白菜、しめじ、玉ねぎ、ワカメ、ゴマの野菜スープ(コンソメ)お玉1杯分 塩サバ切り身1切れ 納豆1パック トマト1個 栄養バランスと食べすぎてないか。 チェ...…
ケトン体が出ているのに痩せない！
…28才 身長161センチ 体重53キロ 女性です。 １ヶ月前より、カロリーコントロールと運動のダイエットを始めました。 ３週間前より低インシュリンダイエットに切り換えました。 妊娠前...…
単身赴任ですが、朝簡単に食べられる食事（パン以外）でなにかありますか？
…単身赴任をしています。つい朝を抜いてしまいます。まずいと思いながら あまりいい方法がなくて。何か簡単でしかも栄養的にも推奨できるという魔法の 方法はありますか（笑）？ ご伝...…
いくら食べても太りません。 今までは体重が40後半くらいはあったんですが、 仕事が忙しくて...
…いくら食べても太りません。 今までは体重が40後半くらいはあったんですが、 仕事が忙しくて痩せて43キロになりました。 昨日もアイス2個食べて、ナッツを焼く一袋食べたり ご飯もいっぱ...…
ダイエットについてです。 当方175センチ64キロから禁煙後「5ヶ月目です」 68キロまで4キロ太り
…ダイエットについてです。 当方175センチ64キロから禁煙後「5ヶ月目です」 68キロまで4キロ太りました。 食事は気にするようにして腹八分で止めるようにしています。 ですがやはり空腹を感...…
毎日同じ食品を食べてる
…僕はメンドクサガリで一人暮らしなので 買い物でいつも同じ食品を買って、殆ど同じメニューで毎日過ごしてるのですが 栄養など色々気になってきたので教えてほしいです。 いつも買う品...…
朝ごはんをＳＯＹＪＯＹにしたら？！
…こんばんは！いつもお世話になってます。 最近、朝ごはんを食べる時間がなくて朝ごはん代わりにＳＯＹＪＯＹ(レーズンアーモンド)をよく食べるようになりました。 私の家にはなぜか...…
夕飯抜きダイエット
…わたしは受験生で、毎日夜10時まで塾で勉強しているので夕飯を食べる時間がありません。 痩せればいいな〜と思っていましたが、2ヶ月たっても少しも体重は減っていませんでした。 ネッ...…
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