［バランスボールトレーニング］についての検索結果(約1806件中 1〜20件を表示)

バランスボールについて質問です！

…バランスボールってどれくらいの空気を入れるんですか？？私は自分にあったサイズを買ったつもりでしたがボールの中心に座ると足が付きません；エクササイズの方法によっては空気...…

…かつて、プロ野球のキャンプなどでアメフトのボールを投げる練習をしていましたが、それはいつ頃から始まりましたか？また、いつ頃からそのトレーニング方法はすたれましたか？また...…

…細かいボールタッチ、柔らかいボールタッチができるようになるボールを使う以外の基礎トレーニング（フィジカルトレーニング）を教えてください。小学校から高校までずっとサッカー...…

…こんにちは。小学生の子どもがサッカー習っています。コーチとの保護者会で、「毎日ボールに触わるように」との話がありました。言うことは分かるのですが、毎日子どもに付き合...…

…頭にボールをのせたまま落とさないで保つ技がなかなか習得できません。コツやポイントがあれば教えてください。ヘディングのリフティングはある程度続くのですが、静止したボー...…

…バランスディスクを使っても効果を実感できない。ディスクの上でV字バランス等をやっても使わない時と変わらないように思えるのですが、気にしないで継続してやり続ければいいです...…

…こんにちは　３１才になる男です。身長１６９cm　体重５５キロです筋力トレーニングを始めようと思っていいます胸板を厚くしたいです　私は腕立て伏せをしても腕だけ太くなってし...…

…夏になると、半袖を着ることになり、手首腕が細くて、恥ずかしいです。大人ですが、女子小学生並の細さです。手首を太くするのに、効率的な、 トレーニングを、教えてください。…

…今、DFをやっていて困っていることがあります。それは、高くて目測のしづらいボールや相手から来た早いロングボールなどの処理です。処理の失敗をして裏をとられるピンチなどがしば...…

…最近、友人とともにフットサルを始めました。ドリブルで相手を抜くときの瞬間的なダッシュ力や、スピードに乗ったときの急激な方向転換の連続をスムーズに行える敏捷性、のトレーニ...…

…こんにちわ。現在中学2年生のテニス部です。現在困っている事は、テニスのための筋力トレーニングについてです。今現在自主トレで行っているトレーニングは、（上半身） (1)腹...…

…オーバートレーニングについて。ネットで筋トレについて調べると、「筋肉を追い込む→超回復の為、しっかり休養→筋肉を追い込む」というのがセオリーのようです。そして、超回復し...…

…サッカーのトレーニングシューズとの違いは何でしょうか？子供の野球教室用にトレシューを買いましたが購入後、サッカー用と書いてあり、びっくり。サッカー用のトレーニングシュ...…

…フォアハンドストロークでボールとの距離がつかめません、脇があかないんで窮屈な打ち方になるんです。ボールと体を離す努力は、してるんですが・・癖なんでしょうか？なんとか...…

…前腕を太くするためにダンベルを使い、リストカールとリバースカールを高負担低回数（筋肥大トレーニング）で３日に１回のペースで３ヶ月間やり、しっかりとにプロテイン（たんぱく質...…

…スケートやると自然と鍛えられて、筋肉がバランスよく付くと思うのですが、間違っていますかね？…

…中一の卓球部です自分の学校ではテスト期間が長くその間部活をすることができませんそこで家でトレーニングなどをして卓球の技術を落とさないようにしようと思うのですが手軽なトレ...…

…通学で毎日坂道を登ってます自分的にはかなり長くて急なのでキツイのですがこれは陸上トレーニングと言えますか？短距離と跳躍をやってる者ですがこれによってパワーアップを期待...…

…腕の筋肉を鍛えるパワーボールを購入しようと思っています。スポーツ用品店で1000円程の物は売っていたのですが、ちょっと本格的なのは3000円～しますよね？本格的な物は通販ではあ...…

…男・３８歳・１６８cm・７２kg・出っ腹体型ダイエット目的でウエイトレーニングを始めましたが、始めてから１ヶ月で体重が３kg増加してしまいました。肩・腕・胸は貧弱で、腹回り...…