［フィットネスクラブ］についての検索結果(約227件中 121〜140件を表示)

結局ダイエットって無理しなきゃ痩せないですよね？？

…一週間ほど前から「３食食べて間食は食べない」と決め、それを実行しています。ほぼ毎日食べている食材は、豆乳200ml＋りんご酢ご飯（子供茶碗１杯）or食パン、１食1杯・１枚ずつセロ...…

…私はフィットネスクラブの事務員なのです。そこに通う知り合いの女性の話なのですが・・。その女性は４０代後半です。昼はうちのジムで筋トレ中心、夜はプールに通い、泳いだりエア...…

…フィットネスクラブのエアロビクス・レスミルズ系プログラムに参加して１ヶ月経つものです。強度の高いプログラム運動後、急激な体温低下起こり、ピャーッとした、まるでいきなり...…

…体を引き締めたいと思い久しぶりにフィットネスクラブに通い始めました。バイクなどの有酸素運動とマシンを使った筋トレを週３～４回しています。初めにジムのトレーナーに「なんと...…

…こんばんは。教えてください。 5キロほど太ってしまい、持ち服が着られなくなりそうなので、ジムに行くことにしました。というのも、仕事上とにかく運動不足なので。職場の帰り...…

…４１歳女性です。以前は自転車で片道５キロを毎日通勤していましたが、今は片道８キロの職場に転職をして車通勤のため体がなまってきています。もちろん体型も年齢的にたるんできて...…

…わたしは中学生なぎなた部員なのですが３月の西日本大会へ向けて最近部活をがんばっているのですがまだみんな基本的な筋力や体力がありません。毎日続けれるようなトレーニングメ...…

…ぽっこりお中を引っ込める効果があるということで、ロデオボーイの購入を検討しています。馬に乗ったような動きをするようですが、私は少し腰痛持ちなのでかえって悪化させることに...…

…30歳、女性です。減量目的なのですが、日常生活（通勤、家事、デスクワーク）以外で特別な運動をしない場合と比較した場合、ジョギングやウォーキングで、筋肉は本当に鍛えられるの...…

…普通のＯＬです。仕事帰りにフィットネスに行こうと思います。一度家に帰り夕食を食べたほうがいいのか帰って夕食を食べたほうがいいのか。どちらが体にいいでしょうか。ちな...…

…ホットヨガに通い始めて3週間。とっても気持ちよくレッスン受け、シャワーを浴び、着替えが終わる頃から頭痛がします。その日一日痛いのです。呼吸が無意識に止まってるのかなと思...…

…10年近く腰痛と付き合ってきた者です。医者からは、背骨がほとんどS字を描いておらず、背骨がひとつ少しつぶれている、筋力をつけて体を支えるしかないと指導されています。腰痛肩凝...…

…１年前から、ダイエットのために筋トレ＋踏み台昇降で、ゆーーっくりと３，４kg痩せて良いペースだったのですが、半年前にベッドから人と揉み合うような形で落下してしまい、その...…

…カーボンボンネットに交換を検討しているのですが、標準のボンネットとの重量差はどれくらいなんでしょうか？それと、カーボンにすることによって効果（ハンドリングや加速）ははっ...…

…はじめまして、時雨と申します。私は、人一倍食べ物を良く食べるのですが、運動をしないとどんどん体重が落ちていってしまうという体質です。胸や腰などの筋肉をつけたいと思っ...…

…昔っからなのですが、本当に異常なほどの寒がりで、みんなが暑い暑いと騒いでいるなかで、一人でプルプルしている状態です。。。（恥）冷え性なんじゃない？って言われることもあ...…

…来週からスポーツクラブに通うことにしました。目的は落ちてきた体力を取り戻しつつ、ダイエットも狙っています。出産後4年になりますが、以前に比べると自分でも驚くほど体力が落...…

…20代後半男性。ウェイトトレーニング歴2ヶ月、ベンチプレス歴は1ヶ月ちょうどです。ひよっこトレーニーですが、3ヶ月(あと2ヶ月)以内にベンチプレス100kgを1回以上挙げることを目標にトレ...…

…ダイエットと運動不足解消のためにジムに通う予定です。会社の帰りに19時から2時間ほどの運動を考えていますが、食事をどうしたらいいかを悩んでいます。お昼の後、何も食べないで...…

…身長160センチ、体重49キロぐらいの♀です。数字的には問題ない体型なのですが、「あと２キロ落ちればあのパンツがカッコよく決まるのにな～」とか「うっかりすると50キロ台に逆戻り...…