［フルマラソン］についての検索結果(約241件中 161〜180件を表示)

2ヶ月ちょっとで12kg痩せたのですが

…アラフォーの主婦です。今年に入ってからダイエットを始めました。約2ヵ月半が過ぎ合計で12キロ減量できました。これだけ言うとものすごい過激なダイエットに聞こえますがそうでは...…

…20代男性です。脂肪燃焼目的で有酸素運動を行っています。少し前に「有酸素運動マシンの機械表示について」質問をした者です。有酸素運動による脂肪燃焼についての知識が全く無い...…

…現在、大学3年の者です。就職活動中なのですが、最近になって、自分の経歴に不安を感じるようになりました。自分は、高校2年の時に中退しております。それから、高卒認定を取...…

…3月12日に自治体が主催する小さなイベントがあるのですが、そのときに同時に行われる3kmマラソン大会に出場することを決意しました。ですが私は今までマラソン大会というものに出たこ...…

…ステッパーの効果について教えて頂きたいです。標準よりやや太めな私です。バランスの良い食事と天気がいい日はダイエット仲間である兄とバドミントンしたり歩いたり一緒に頑張って...…

…156cm50キロの体脂肪26%ぐらいの女です。どうしても20日で10キロ痩せたいので今断食をしているのですが、このペースでは20日で4～6ほどしか落とせないような気がします。なので断食にプラ...…

…教えてgooって本当に役に立っています。ところで、ダイエットを始めるとビギナーズラックみたいに３日間で２、３キロの体重が減ることがあります。増えるときも１日で２キロも増える...…

…タイトルとおり3日連続食べ過ぎました。いつもは１５００カロリー以内なんですがストレスからか３０００から３５００カロリー摂取してしまいました。一応ジョギングとか一時間したり...…

…よろしくおねがいします。当方３８歳、ゴルフ暦５年、HC１７です。クラブについては今まで無頓着で詳しくありません。先日アイアンを買い換えようとゴルフ５に行ったところ、シャフ...…

…以下のような状況なんですが、一度医者の診察を受けたほうがいいかどうかを教えてください。自分としては、大丈夫なんじゃないかなあ、と思ってるんですが、少しだけ気にはなってい...…

…彼が今度ハーフマラソンを走ります。（趣味です）ついてきてと言うのでついて行く事にしたのですが、彼が走り終わった後に何かできることはないか考えてます。ハーフなんか走っ...…

…先日、早朝のラジオで「料理研究家の服部ユキオさんが、スクワットを１日１００回続けて１４キロ？痩せたって本当かなあ」って言ってました。スクワットを１日１００回続ければ１ヶ...…

…最近メタボっぽくなって来たので、ジムで筋トレとエアロバイクで有酸素運動を1時間・・・。１時間でカロリー消費が220ｋカロリー・・・まあまあかな。と思い、スポーツ中には水分補...…

…私は２０代後半です。地方から上京し、そこで昨年、１０歳近く年上の彼氏と出会い、付き合っています。彼は生まれてからずっと関東に住んでおり、人並みに友達も居て、３０代中盤に...…

…こんにちは、ジョギング初心者です。数ヶ月前でしょうか、意を決して東京マラソン10kmに申し込んだところ、落選となりました。落選ならしょうがないや～と特に走ろうともせずにいた...…

…有酸素運動を20分以上続けると体脂肪がエネルギーとして使われるからダイエットにつながる、これは理解できます。筋トレをすると基礎代謝がアップするから、ダイエットに効果的だとい...…

…最近毎日１５分位走っているんですが、痩せますか？最近は体重はあんまり落ちないんですが、足首らへんが絞まってきました。ちゃんと痩せますか？あと効果の出やすい絞まりやす...…

…柔道をしている者ですが、8日後に大事な試合(体重別の)があるのにうっかり太ってしまいました。薬などを使わずして8日間で３キロやせる方法ってありますか？ちなみに、身長１７０ｃ...…

…２０代の♀です。１ヵ月半というとても短い期間ではありますがで８キロ痩せたいです。できれば１０キロ以上痩せたいのですが、とりあえず最低７～８キロが目標です。リバウンド...…

…６０歳、男性です。身長１７０ｃｍ、体重７２ｋｇでメタボ気味なので、有酸素運動としてランニングを始めたいのですが、せいぜい３００ｍぐらいで、息が苦しくて続きません。無理し...…