［ブロッコリーカロリー］についての検索結果(約110件中 21〜40件を表示)

一人暮らしの、こんな食生活どう思いますか..? 朝→フルーツグラノーラor食パン2枚＆コーヒー...

…一人暮らしの、こんな食生活どう思いますか..? 朝→フルーツグラノーラor食パン2枚＆コーヒー牛乳昼→コンビニのおにぎり2〜3つ＋惣菜パン1つ夜→キャベツ大根の野菜＋ソーセージ4〜5つ...…

…今夜リゾットを作ります。中身はトマト、玉ねぎ、チキン、ブロッコリー、チーズなどです。もう一品何か作りたいのですが、以下の食材で簡単に出来るものを教えて下さい。卵・鶏...…

…筋トレ始めました。最近の食事内容は・米・卵・納豆・めかぶ・長芋・むね肉・野菜・青魚・ヨーグルト・キウイを毎日食べています。これらで不足している栄養や足した方が良い...…

…焼肉、ラーメン、お好み焼き、とんかつ、ご飯(米) ケーキ、アイスクリーム、チーズ代表的な食べ物ですが、油がダメとか、粉もんはダメとか甘いものはとか、たっぷり食べては身体に良...…

…現在体重約52kg、身長157cmの20歳です。 1週間1kgのペースで、あと1か月で4kg痩せたいです。これからの食事をだいたい朝　バナナ昼　サラダ（アボカド、ターキー、トマト、ブロッコリー、...…

…一人暮らしの食生活についてで食べても食べても満足できません。足りない栄養素や改善点が知りたいです。朝納豆ご飯orキムチごはん+わかめ味噌汁+マルチビタミン昼鶏胸肉とブロッコ...…

…お腹の脂肪が気になります。体重も身長に比べたらだいぶ重いです。食事制限でご飯は１日１食小盛りにし体重を落としたいと思いますが食事制限で体重は落ちるものですか?運動は近所を20...…

…現在授乳中（５ヶ月）で、産後ダイエットをしています。日ごろの食事は３食きちんと食べています。授乳中のためかお腹が空くので、量は多めです。ご飯は軽く２杯程度食べます。おか...…

…「体力をつけつつダイエット」さいきん太ってしまったのでダイエットをしたいと思っています。どうしても40キロ代になりたいのですが、出来るだけ運動をして綺麗に痩せたいです（...…

…生野菜（サラダ等）を全然食べないのですが栄養失調になりますか？肉じゃが等で煮た野菜は食べてます。緑色の生野菜はあまり食べる機会がないのですが栄養不足になりますか？米や...…

…食事について質問があります。私は49歳の男性です。白米、脂物が好きで多く摂ってしまいます。以前、YouTubeでサラダとタンパク質中心の食事にした方が集中力もアップする、痩せて...…

…糖尿病になりまして蒸し器で蒸して美味しい野菜は何がありますか？…

…酒呑みなんですが、食後のツマミについて長年試行錯誤しています。ある程度、ご飯も済ませた後にチビチビ飲むやつです。最近はチーズやアサリのしぐれ煮もチビチビやってますが、ダイ...…

…ダイエットを考えています。 24歳/158cm/76kg/女今月中は炭水化物、甘いものは一切とらずなん㎏落ちるでしょうか。…

…なにかあたらしいメニューを開発したいのですがどんな食品なら買ってもいいですか？漠然と「うまく」て「やすい」というよりも、こってりとした豚骨味のラーメンで３５０円と具...…

…プロテインを摂取しなくてもアミノ酸サプリと食事と筋トレすればそこそこ筋肉ついて細マッチョくらいにはなりますか？…

…ボディビルダーは白米ばかり食べているイメージがあるのですが、本当ですか？何故なのでしょうか？…

…料理によって使い分けたりしたほうが良いのですか？それぞれのメリット・デメリットを教えてください。宜しくお願いいたします。…

…どうすれば痩せられますか？早く体重を落としたいです。高校生女です生理が終わって、これから痩せる時期に入ります。私は、何をすべきでしょうか。私は、おかずをおなかいっぱいに...…

…ダイエット中の食事について 170cm77kgの22歳です。元々83kgあり77kgまで落としましたが、最近体重の減りが悪いです。朝オイコス納豆卵かけご飯昼弁当ごはん、サラダチキン150g ブロッ...…