［プレスリリースやり方］についての検索結果(約314件中 81〜100件を表示)

良い筋トレを教えて下さい

…野球やハンドボール、ドッヂボールの投げるのを強くする筋トレを教えていただけませんか？(どこの部位を強くすればいいのか) また、体幹トレーニングや肩などの筋肉を効率よく使えるス...…

…ジムと自宅でウエイトトレーニングをしている39歳・男性です。先日から「筋肉をちゃんと追い込めているのかどうか」が不安ですので質問させていただきました。胸の例ですが、私は...…

…初めまして。２７歳　女性です。ジムに入会して１０ヶ月たちます。週に２回筋トレをしていて、ベンチプレスをしています。が、胸が大きくなる気配がありません。今Bカップですが、C...…

…なんでその二択なんだ、と思われるかもしれませんが、いろいろ事情があってこの二つのどちらかををなめらかに曲げたいのです。(R曲げ？というのでしょうか。直角ではなく、円になるよ...…

…mixi上において、参加コミュは全て公開されます。しかし、参加していることを知られたくないコミュが一部あります。「こういう場合でも全てオープンにするべき」というのがSNSのしき...…

…週２回ほどウエイトトレーニングをしています。サイドレイズなのですが、６kgのダンベルを使っていますが、１セットで８回も上げれません。５回くらいが限度です。 170ｃｍの男です...…

…当方、カメラ初心者で興味からフラッシュバルブを集めています。せっかくなのでフラッシュ撮影をしてみたくなりましたので撮影についての質問です。・撮影場所　室内で照明（蛍光灯...…

…リストラップはカールをする時にも使用した方がいいですか？ダンベルカールやリストカール(ダンベルを使って)は、手首を痛めることっておおいんでしょうか？私のやり方が悪いのでし...…

…初歩的な質問で申し訳ございません。配列でデータを入力し、POSTで配列のデータを渡す方法を知らなくて困っています。いろいろ調べましたが、見つかりません。だれか、教えてください...…

…スプリングコートのそで丈が長いので丈を２cmほど詰めたいと思ったのですが、やり方が分かりません。コート自体はユニクロで買った安価なものなので、リフォーム店に出すほどでもな...…

…ダンベルフライが効かないのはなぜでしょう？ダンベルを下していって左右に腕が広がっている時はきついと思うのですが、それ以外のダンベルを上げる時は簡単にスーッと楽に上がって...…

…腕立て伏せの回数を増やしてきましたが、なかなか胸囲が増えません。最近亡くなった有名な俳優の方が１０５センチだったと聞いて驚きました。どういう鍛え方をしたら、１メートルを...…

…自分の体重が60キロだとしたらジムでのお守りって60キロ程度の方がいいですか？初心者なので30もギリギリあがらないのですが自重トレーニングだと考えるとおもりも60くらい扱えたほうが...…

…私はホームトレーニーで、本格的にトレーニングをやり始めて２年ほど経ちます。実力はダンベルベンチプレス片方３５ｋｇ×６rep（尻つけ) ベントロー100kg×２rep（後はチート気味に...…

…エレキギターでチョーキングするとき、どうしても上の弦に指先や爪がひっかかる感じになってしまい、不要な音がなってしまいます。出来るだけ爪を短く切ったり、指を寝かせるように...…

…インターネットから ”インストールメディアから回復オプションを立ち上げて、ブートセクターの修復操作ができます。また、インストールメディアは Microsoft 公式ページから、何時でも作...…

…ボウリングでカーブをかける人ってよくいますよねボールを抱えて投げるみたいな。その方法を教えてくれますか？マジでやり方分かりません。…

…腕立て伏せの頻度自分は1日置きに腕立てを50回、2セットやっています。この運動をしても次の日は筋肉痛になりません。この量の腕立ては、1日置きに行なった方が効率的に筋肉が付くの...…

…ウエイトトレーニング歴１年程ですが、楽しんでジムに通っています。お聞きしたいことがあるのですが、これまでベンチプレス、デッドリフトはやってきたのですが、下半身の種目...…

…初心者トレーニーです。現在、重量を上げるタイミングを、１セット目に15回、2セット目に12回できたら重量を上げるようにしています。（２セットしかしていません）ネットで調べたと...…