マスタートレーニング
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オクターブ下の改善法、練習法
…オクターブ下の改善法、練習法 最初に時間が取れないのでボイストレーニングに通うという選択肢はないということをご理解ください。 カラオケにハマってどっぷりハマって上達したい...…
体重が毎日1kgずつ増えていく
…5日前まで160cm/51kg/30〜32%だった23歳女性です。 現在は55kg/29〜30%になってしまいました。 もともと、平熱が低く(54.5〜55.5度ほど)体脂肪率も高いので代謝を上げようと週3日ほど自宅で30分...…
子持ち主婦のおすすめパート先を教えて下さい
…幼稚園年少とその1つ下の年子を持つ30代の主婦です。 東京23区(東部)在住です。 10時位~15時位、平日週3日程度のパートの仕事を探しています。 急なお休みはどこで働いても迷惑...…
新入社員 出勤が憂鬱で辛いです どうやって乗り越えればいいですか?
…新入社員です。シフト勤務で休みは不規則です。 愚痴かもしれませんが読んで頂けると有り難いです。 ほぼ志望の会社に採用されましたが、就活時の下調べが甘かったからか、配属され...…
あなたのどん底努力体験!
…ものすごく努力をして成し遂げたことってありますか?それも並大抵ではなくてはちゃめちゃなやつです。 例えば、野口英雄ばりに死ぬ気で勉強しまくって3ヶ月で司法試験に合格した!...…
双子の育児、大変な時期は?
…3週間前に双子を出産し、里帰りはせず、二人をみています。 栄養は母乳です。 検索してみると、3ヶ月までが大変というのを沢山見ました。 今はよく寝てくれ、グズることもないので...…
3ヶ月まじか すでに7500グラム 女の子
…昨日健康診断にいったら、ミルクを薄めるように いわれました! 1ヶ月のとき、4500 2ヶ月で6500 増えるのが早すぎ・・。 母乳の出が悪いので絞って一日1回から2回と、後ほ...…
背が低く幼児体型、童顔で悩んでいます
…身長150 スリーサイズ75-56-96 の幼児体型です。おまけに童顔です(;_;) 可愛い可愛い言われますが、あくまで妹?的な感じで、恋愛対象にはなっていないような気がします。。。 みな...…
巨デブのやせ方をおしえてください。
…私は身長175cm、体重100kg、体脂肪率30.4%の巨デブです。さすがに体にわるいのでダイエットを考えています。BMIだと68kgが標準とのことなので、体重70Kg、体脂肪...…
1000Mの泳ぎ方
… ダイエットのために、週に2回(仕事の都合で週に2回しかできません)、1000Mをクロールでゆっくりと泳ぐのですが、その方法について教えて下さい。 1.いつまでに、何キロ...…
家の中で体力をつける方法
…私は驚くほど体力がないです。。 病気と、性格がなまけ者ということもあり、5年くらい、たまに体育の授業をするくらいでまともな運動はしてないです。 体力が同年代の子に比べてか...…
走ったり、歩いたりする運動で効率の良い有酸素運動を教えて下さい。
…走ったり、歩いたりする運動で効率の良い有酸素運動を教えて下さい。 ウォーキング、ジョギング、駆け足、足踏み、踏み台昇降運動など運動はいろいろとありますが、 どれが燃焼が良く...…
私は、中学一年生です。運動部なのに太っています。お金の掛からないダイエ
…私は、中学一年生です。運動部なのに太っています。お金の掛からないダイエット法を教えてください。できれば、室外運動と室内運動両方教えてください。…
踏み台昇降と筋トレで痩せますか?
…踏み台昇降と筋トレで痩せますか? 筋トレといってもスロトレなんですけど、始めて4ヶ月くらいで、踏み台昇降は10~30分を2ヶ月続けてます。 元は身長153センチ、約50キロ体脂肪率は3...…
ベッカムの発音は知的じゃない?
…イギリス人の発音についての質問です。ずっと気になっていたので、教えていただければ幸いです。 イギリスには階級や場所によって発音が異なるということは知識として知っているのです...…
MT車の坂道発進、踏切通過のコツ教えてください!
…MT車の坂道発進、踏切通過のコツ教えてください! 仮免試験が来週にまで迫ってきました。高校のテストで時間が空いてしまい、一週間位振りに乗りました。そのせいか、S字やクランクな...…
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