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マラソン 練習
の検索結果 (362件 101〜 120 件を表示)
高卒女です。 4月から新社会人になります。 ヤマダデ〇キに就職がきまり、セールスエンジニ...
…高卒女です。 4月から新社会人になります。 ヤマダデ〇キに就職がきまり、セールスエンジニアとして働くのですが、入社式に合わせ3泊の泊まりで研修があります。 こういう業種の新人研...…
外側のくるぶしの下の痛み
… タイトルどおり外側のくるぶしの下が痛みます。発端は、先日学校の行事として行われたマラソンが原因で、8kmほどを走っている途中に、少しずつ外側のくるぶしの下が痛み始めました。 ...…
足の遅い息子がリレーのアンカー
…小学3年生の息子が運動会のリレーのアンカーに選ばれました。 クラスで1番背が高く手足も長くモデル体型なのですが、足が遅く去年の運動会でもマラソン大会でも障がいのある子供を除く...…
明日も走りです、もうヤバイです。
…みなさんこんにちわ。 私は高１でサッカー部に入っているものなんですが、 サッカーを始めて８年目くらいになるんですがいまだに体力がありません。試合でも後半は中途半端になってし...…
これって貧血ですかね？ いつもは楽に15キロとか走れてるのに何故かここ数日連続して全く走...
…これって貧血ですかね？ いつもは楽に15キロとか走れてるのに何故かここ数日連続して全く走れてない3キロしか持たない明らかにキツすぎる…
中学一年生のマラソンについて教えてください！
…私は中学一年生テニス部です。 特設部の駅伝部に入っているのですが、2400メートルのタイムが13分55秒でした。 ペース走で、400メートルを120秒で走らなくては行けないのですが、ついてい...…
ボクサーの凄い減量について
…普段10キロとかそれ以上減量しているボクサーっていますけどあれってどうおもいますか？ ファイティング原田は15キロほどフライ級時代は減量してたそうです。 160cmで普段は65キロあった...…
スポーツと体型について
…スポーツって結局体型が全てですよね。自分はスポーツ経験者なので分かります。 実際にそういう人がいた訳では無いんですが例えばAさんとBさんがいてAさん(身長163cm 50kg陸上部)とBさん(175...…
長距離のトレーニング（流し）について
…５０００ｍメインで練習をしております。 タイムは最近ＴＴをしていないので、はっきりわかりませんが、 だいたい２０分切れるかな～くらいだと思われます。 マラソン大会のシーズンが...…
サッカー中に必ず足がつります
…中学時代にサッカー部に入っていたんですが、その時から試合中によく足がつります。 ひどい時は、相手のボールを取りにいこうと右足を出したらつって、それをかばおうとしたら左足ま...…
10～11月のレースで5キロ20分切り目指して
…10～11月のレースで5キロ20分切り目指して 8月で47歳になるオヤジランナーです。学生時代の陸上の本格的経験はありません。 ラン歴は途中5～6年の走らない時期も含め15年位になります。 走...…
踏み台昇降運動
…私は週3～4日、夕食後1時間くらい経ってから、雑誌を積み重ねて（約10センチ）踏み台昇降運動をしてます。 ただ、15分しかしないので、今後は仕事のお昼休みの時間も階段を使ってしよう...…
スポーツの時に飲むといいもの、食べるといいもの
…バレーボールをやっている高２の男です。 今年の夏は猛暑なので練習中とかすぐダルくなって足が動かなくなってしまいます。 そこでちょっと前から練習前、練習中に水ではなく自分で持...…
手首の故障で長期間テニスが出来ない時のトレーニングって何をすれば良いでしょうか？
…利き腕（右手）の手首を傷めてしまい、だましだましテニスを続けていましたが、とうとうそれも限界となってしまいました。 多分直るには最低３ヶ月、長ければ半年や１年は掛かると思...…
２０台後半からロードデビュー、どれだけ速くなれる？
… 最近、ロードバイクに乗るようになり、引きこもりだった性格が改善されました。 以前から、ジョギングなどをやらないといけない気がしてやったこともあるのですが、やっぱり続かな...…
ジョギング5キロ ＶＳ サイクリング10キロ どっちが肉となる？
…「ジョギングで5キロ走る」 「自転車で1時間走る」 (1)どっちが運動量多い？ (2)それぞれ筋肉の付き方はどう違う？ いつも5キロ走ってるんですが、昨日は10キロ自転車で走ったのですが...…
ポテトチップスの栄養
…僕はサッカーみたいなスポーツをやっていて 先日遠征がありました。 その移動中にバスでポテトチップスを食べてると 監督に怒られました。 監督に理由を聞くと 「そんなもの前に食べて...…
ボクシングの減量、水分摂取について
…お世話になります。 ボクサーが減量する際の水分摂取について質問です。 よくボクシングの漫画などで、ボクサーが減量でかなりきつい水分摂取制限をしているのをみますが、実際ああい...…
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