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ベンチプレスで、手首を立てすぎると肩痛くなることってありますか？ #筋トレ

…ベンチプレスで、手首を立てすぎると肩痛くなることってありますか？ #筋トレ…

…ベンチプレス3～5回5セットは筋肥大しますかしませんか？一番肥大するセット数も教えてください…

…20代後半男性。ウェイトトレーニング歴2ヶ月、ベンチプレス歴は1ヶ月ちょうどです。ひよっこトレーニーですが、3ヶ月(あと2ヶ月)以内にベンチプレス100kgを1回以上挙げることを目標にトレ...…

…フルコンタクト空手を４年やっています。空手の練習後にパワーアップの為、ベンチプレスをやっています。しかし最近、先輩の黒帯の人に聞きましたが、ベンチプレスで95kg上げられる...…

…お世話になっております。添付写真のように紙のような平面のものを圧着できるプレス機を探しております。しかし、なるべく正確な圧力を設定して力を加えるためにプレス機に圧力ゲー...…

…インクライン　ダンベル　プレスで追い込みたいのですが、重いダンベルをスターとポジションにまでなかなか持っていけません。かといって、軽いダンベルを使用すると胸筋に効いている...…

…ダンベルベンチプレスをはじめて二か月位で、やっと18キロ持ち上げる位までになりましたが胸筋の見た目あんま変わってません。見た目が変わる位の胸筋にするにはどれくらいかかるもん...…

…大手の着物の会社で素人モデルの募集を見て応募した所モデルとしての採用が決定しましたが友人が「絶対着物を買わせるのが目的なのでやめておいたほうがいい！」と言います。会社の...…

…ダイハツのディラーがミラココアが生産終了したと聞きました。しかし、何とかって名前が変わり後継モデル？新型らしきものが出るようなことを言っていました。 ※ミラ〇〇〇と...…

…HSVのH範囲は0～360が基本なのでしょうか？・０～100は、100に換算しなおしているだけ？ HSVのSV範囲は０～255が基本？・この時の単位は何？・０～100は%に直しているだけ？「円錐モデ...…

…平らなほうのベンチプレスって胸が大きめでやりにくいひとはどこまでさげればいいですか？あと、くびれにきいてる感じはするけど、肋骨のほね？みたいなとこらへんが持ち上げる前に体...…

…日本の女性用下着(ランジェリー)類の通販カタログのモデルは、顧客が日本人であるにもかかわらず、何故、白人さんが多いのでしょうか？…

…よく赤ちゃん雑誌の最後にモデル募集とありますが、皆さんのまわり、もしくは実際にご自身の赤ちゃんが読者モデルになれた方はいらっしゃいますか。私も記念に是非応募したいのですが...…

…こんにちは。最近、腕立て伏せをするにあたって少し疑問が出てきました。腕立て伏せは、自分の体重の何％が腕にかかり、何kgのベンチプレスをしていることになるのでしょうか？ち...…

…友だちと話しているうちにわからなくなり、もう数日間悩んでおります。辞書や検索などではわかりませんでした。写真のモデルのことは日本語だと「被写体」でいいのかなと思いますが...…

…撮影が好きで、独身時代は知り合いの女性の何人かにモデルになってもらって、ポートレート撮影を楽しんでいました。モデルをやってもらっていた女性も、今は３０才後半になって、引...…

…筋トレの質問です。ショルダープレスってダンベルを横向きでは無く縦向きでやっても大丈夫ですか？パラレルグリップみたいな感じです。理由は肩の古傷が痛まないからです。…

…趣味でウエイトトレーニングをしているのですが、よくベンチプレスは体重の1.5倍上げれたら強いといわれるというようなことを耳にします。これを基準に私はトレーニング目標をたて...…

…ストッキング広告の美脚モデル写真は、白人さんの方が日本人モデルよりも高級感でますか？…

…ベンチプレスを始めて2ヶ月、最初はMAX60kgでしたが思うようにMAXが伸びて来ないなと感じています。経験者の方にお聞きしたいですが、どのぐらいのペースで、またどのようなやり方でMAXが...…