［ヤンキー座りストレッチ］についての検索結果(約131件中 101〜120件を表示)

ぎっくり腰の時って、結局痛み止め飲みながら治るの待つのみでしょうか？

…ぎっくり腰の時って、結局痛み止め飲みながら治るの待つのみでしょうか？…

膝の上の肉

…　毎日５０分くらいのジョギング＋日によって自転車移動（60分）、ウォーキング（というほどの早さではありませんが、60分～）、家で簡単なストレッチやエクササイズ（主に下半身に...…

海外旅行☆機内での格好（メディキュット着用の方）

…海外旅行の際の行き帰りの格好なんですが，少々迷っているのでお尋ねします。機内では浮腫防止のためメディキュットを履いておこうと考えてますが，メディキュットを着用するにはマキ...…

腰椎椎間板ヘルニアです。筋トレのし方を教えて下さい。

…腰椎椎間板ヘルニアです。筋トレのし方を教えて下さい。２ヶ月前にヘルニアになり、それから安静にしてたら今は痛みは無くなり、ふとした時に足腰にほんの少し痺れを感じる時がたま...…

どれぐらいの時間立ちっぱなしでいられますか？

…私はデブでめちゃくちゃ体力がないです。喫茶店のウェイターのアルバイトをしているのですが、３時間勤務がちょうど良いくらいで、４時間だとちょっと疲れたけど、耐えられるかなっ...…

椅子に座って作業、ちゃぶ台で作業

…字を書く、絵を描く、パソコンをいじる等の作業を椅子に座ってデスクに向かって作業するのと、ちゃぶ台にあぐらや正座で作業するのでは、どちらが身体にかかる負担は少ないでし...…

鬱過食で増えた体重を元に戻したい。-8kg

…去年の秋ごろ、過食で10kg太ってしまいました。（28歳女、155cm、50kg→60kg）原因は… １．うつ治療中で薬が変わったこと２．うつの原因が無くなって心に余裕ができたこと過食を乗り越...…

ジムに行く時間がない。食事制限をすると仕事に支障が出る。何かいいダイエット方法はない...

…お世話になります。減量の仕方で困っています。平日はジムに行く時間が有りません。というか、今週１週間、仕事が終わった後、１時間ほどジムで有酸素運動をしたのですが、翌日...…

足指のしびれの原因は？（高コレステロール・腰痛）

…２３歳・女です。数日前に右足の中指の側面（人差し指と接している部分）が、しびれたような状態になりました。常時ビリビリするのではなく、感覚が無いというか、正座したとき...…

腰椎椎間板ヘルニアですが、腰への負荷が高い自転車（ロードバイク）にはも

…腰椎椎間板ヘルニアですが、腰への負荷が高い自転車（ロードバイク）にはもう乗らないほうが良いのでしょうか？ロードバイクかランニングが原因だと思いますが、この度MRIからヘルニア...…

2010/05/08 18:05
自転車保険
回答数(7)

頭の後ろで腕を組むと1回も腹筋が出来ないのは、本当に腹筋力のせいでしょ

…頭の後ろで腕を組むと1回も腹筋が出来ないのは、本当に腹筋力のせいでしょうか？ 30代男性です。足を曲げて腹筋をしているのですが、手を前に出してやると、勢いを付けなくても腹筋が出...…

猫背を本当に何とか治したいです。名医教えて下さい

…猫背にず～っと悩んでいる31歳です。小学生高学年位からの猫背で、肩こりも酷く、肩が凝りすぎて嘔吐してしまう時もあるほどです。肩こりからくる頭痛もあります。その他、精神的な...…

35歳男性体重が約76キロぐらいでジムで少し筋トレを 15分してからランニングマシンで一時間中3...

…35歳男性体重が約76キロぐらいでジムで少し筋トレを 15分してからランニングマシンで一時間中30から40分ぐらい走ります。たまに50分ですが、8.3キロぐらいのスピードで毎日は足の筋肉に疲労...…

柔軟始めてもうすぐ２ヶ月なのに…

…真向法を参考に続けています。但し、第四体操は行っていません。ほぼ毎日続けていますが、第三体操の「開脚」は、全くと言っていい程進歩せず柔らかくなりません。第二体操の...…

非行少年が読んだら更生する本

…中学3年生の甥っ子がグレちゃって困ってます。口うるさく言うよりも、自分で本から何かを感じ取り、更生するきっかけができればいいと思ってます。家族、友達、先生や出会いの大切...…

2012/01/29 00:47
事典・辞書
回答数(8)

整骨院で体を触られて・・・

…疑問に思うことがあります（カテが違ったらすいません）これは異常なのか　それ位は仕方がないのか　と言う事です昨日肩が悪く最近行きだした整骨院に行きましたまだ開院したば...…

2005/11/01 22:53
デート・キス
回答数(6)

ヤンキー座りストレッチ