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ヤンキー座り 骨盤底筋
の検索結果 (359件 61〜 80 件を表示)
【腰痛持ち向けのおすすめの椅子が知りたい】 私は腰痛持ちなんですが、自宅で椅子に座って...
…【腰痛持ち向けのおすすめの椅子が知りたい】 私は腰痛持ちなんですが、自宅で椅子に座って作業をしないといけない仕事をしています。 今の椅子は私的には合ってはいますが、腰痛は酷...…
【筋トレ】増量中ですが体重増えすぎている気がします
…以前 http://okwave.jp/qa3210449.html http://okwave.jp/qa3231935.html で、筋トレメニューなどのアドバイスを頂いた者です。 増量を始めてから、約1ヵ月＋10日経過しました。 数値は以下の通りです。 ...…
女性が足を組むのは？？
…女性は足を組むときは濡れているのを 隠すためだと、友人が言ったのですが 本当なのでしょうか？ 女性が濡れると どうなるのでしょうか。 態度の変化や匂いがあるのでしょうか。 い...…
筋トレすると、頭がくらくらしてくるのですが
…筋トレすると、頭がくらくらして気持ち悪くなってきます。 メニューは「腕立てふせ２０回＋スクワット６０回」 「腹筋４０回＋はいきん４０回」 を一日置きに交互にやり...…
妊娠8ヶ月目です。 腰痛、背中の痛み、あばら？ら辺の痛みが最近 激痛すぎて…めっちゃしん...
…妊娠8ヶ月目です。 腰痛、背中の痛み、あばら？ら辺の痛みが最近 激痛すぎて…めっちゃしんどいです。 骨盤ベルトもしていますが、多少効いてるかな〜？程度です……。 仕事してまして...…
正座して、そのまま倒れるストレッチありますよね。 倒れるまではいけるのですが、体が硬い...
…正座して、そのまま倒れるストレッチありますよね。 倒れるまではいけるのですが、体が硬いためどうしても足が床から離れて、膝と膝をくっつけることができません。 やり続ければちゃ...…
頭の後ろで腕を組むと1回も腹筋が出来ないのは、本当に腹筋力のせいでしょ
…頭の後ろで腕を組むと1回も腹筋が出来ないのは、本当に腹筋力のせいでしょうか？ 30代男性です。足を曲げて腹筋をしているのですが、手を前に出してやると、勢いを付けなくても腹筋が出...…
自分の犬を心の底からは可愛いと思えない・・・・
…１歳半の中型犬と暮らして１年になります。 最愛の先代犬を亡くした１年後にごく近しい血統の子犬を迎え入れました。 「どうしてもこの子を迎え入れたい！」という気持ちは正直なかっ...…
筋トレをひとりでやる時に足が上がらない方法は？？
…最近体を引き締めたいと思い、筋トレを始めたんです。でも腹筋で、膝を立ててやってると起き上がるときに足が床から離れてきてなかなかうまくできてません＞＜ 何か重りを乗せるとか...…
9ヶ月でおすわりができません・・・。
…タイトル通りですが、9ヶ月になったばかりの女の子のですが、おすわりが全く出来ません。 出生体重は2766ｇ、現在は約8300ｇです。産まれた時は小さめでしたが、今は、普通だと思います...…
子供の体幹を鍛えるには
…７歳小学校１年生です。週末サッカーをしています。 身長110ｃｍ、体重16ｋｇ 細めです。 体育が苦手、インドア派なので、外であそぶこともなく年長さんから サッカーをさせてます。 お...…
女性にしか出来ない体勢
… 以前テレビで見たのですが、女性にはできて 男性にはほぼ全員出来ない。とされる体勢が 紹介されていたのですが、どんなのか思い出せません。 どなたか覚えてる、知ってるって方 ...…
開脚前屈が出来ても上段回し蹴りが上がらないのはなぜ？
…私は３年ほど伝統空手をやっています。一応、３年間毎日ストレッチを行ったお陰で、１８０度とはいかないものの１４０位は開いて前屈も何とか胸までつく位になりました。前後開脚もそ...…
【筋トレ】肩に違和感があるときの種目選択
…こちらのサイトで度々アドバイスを頂いております、フリーウェイト初心者の20代男です。 トレーニングを始めてから約2ヶ月経過しましたが、 先週金曜日辺りから肩に違和感をおぼえた...…
なぜ、若い子はどこでも座りたがるのでしょう？
…大阪に勤めにでているのですが、若い子達男女問わず（漠然としてすみません）が「えっ」と思うような所でも平気で座っているのをよく見かけます。 例えば、誰がつばを吐いたか分らな...…
赤ちゃんが大きいと言われました。
…初産で現在34週です。 「赤ちゃんが大きい」の相談はよく拝見しますが、私もその一人です。 今日検診で「う～ん…やっぱり赤ちゃんが大きいね!!」と言われました。もう数回言われ続け...…
体力をつける（疲れにくい体をつくる）良い方法を是非おしえてください。。
…資格の試験をうけるために会社をやめた２９才です。 社会人になってから運動をまったくしてこなかったので、体力がほとんどありません。。風邪はあまりひかないのですが、ヤセ気味で...…
ストレッチで片足だけやけに痛い・・・
…脚を伸ばして床に座り、脚を左右に開いてストレッチする時、左足の膝裏（伸びる部分）がやけに痛いんです。つるような感じ、もしくは、これ以上伸ばすとスジがプチンッと切れるんじゃ...…
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