［ヨガレッスン］についての検索結果(約3120件中 1〜20件を表示)

ヨガのレッスン後、肩が凝ります。

…今ビクラムヨガの体験レッスンを受けています。昨日2回目だったのですが、レッスンの後、すごく肩が凝るんです。普段使ってないクビや肩の筋肉を使ったので、逆に肩が凝ったように感...…

…ヨガの後の湿疹・・・この９月のから毎週金曜にヨガを習い始めました。体験を含め４回のレッスンに参加しました。最初の体験レッスンの次の日にプールに行き、その夜に背中に蕁麻疹...…

…自律神経が少し乱れているようなので、それを調整する効果が多少期待出来るということで、ヨガかピラティスを始めようと思い、それぞれ体験レッスンを受けました。ピラティスをやった...…

…代謝が悪いのでホットヨガを始めようか検討中なのですが、頬の毛穴が非常に目立つのが悩みですので、ホットヨガをすると余計に毛穴が開くことにならないか心配です。北国の女性より...…

…こんにちは、いつもお世話になっております。最近テレビなどでヨガを取り上げられておりますが（ハリウッド女優がヨガで痩せた、引き締まった・・など）実際ヨガを始めて痩せた...…

…20代女性。痩せすぎで体力不足です。疲れやすく胃腸虚弱です。最近、運動不足解消と体力をつけるために1人でDVDを見ながらヨガを始めてみました。 1人で家でやるだけではなかなか長続...…

…よろしくお願いします。ここのところ悩みがあり、いろいろ調べたところヨガを始めようと思いました。ヨガでもいろいろ種類があるらしく、その中でも『ハタヨガ』というものを選...…

…ピラティスとヨガの違いを教えてください。（道具を使うかどうかの違いでしょうか？）ゆっくりした動きの体操と言うと、太極拳なども最近よく聞きますがそれぞれの効果や特色なども...…

…ホットヨガに通い始めて3週間。とっても気持ちよくレッスン受け、シャワーを浴び、着替えが終わる頃から頭痛がします。その日一日痛いのです。呼吸が無意識に止まってるのかなと思...…

…こんにちは。ヨガ歴１年半の者です。ヨガの先生のポーズ調整について質問させて下さい。最近引越に伴って、新しいヨガの先生のレッスンに通い始めました。私はダウンドックが苦手...…

…一ヶ月程前からパワーヨガを始めて、毎日３０分～１時間程度、自宅でDVDを見ながらヨガをしています。昔から体が硬くて、立った状態で床に手を伸ばしても床まで２０～３０ｃｍはある...…

…20代後半女子です。体力がなく、運動はほとんどしたことがありません。もともと、ほとんどなかった筋力がほとんどなかった私ですが、さらになくなったのか太りだしました。やや...…

…こんにちは。明日友達の紹介でホットヨガに行くことになりました。仕事上、友達と明日まで連絡が取れないので、準備について聞き逃したことがあります。詳しい方、ぜひ教えてくだ...…

…著者、上原愛加さんのプリンセスレッスンをやろうと思うのですが、プリンセスレッスンにダイエットは大敵です・・・！ですが、私は、身長１５０cm,体重４７kgのぽっちゃり体型です・...…

…ヨガのポーズをきれいにやる為には、筋トレやストレッチも必要ですか？それとも、ヨガのポーズに繰り返し挑戦して、きれいに出来るようにしてゆくものなのでしょうか？…

…最近ヨガを始めました。２日前くらいから、右の脇腹（上部）に違和感を感じます。激痛というわけではないのですが、こんなところに違和感を感じるのは初めてですので少々不安です...…

…現在１６５センチ、８０キロです。２年ほど前に頑張って８０キロ→６７キロまで落としました。その時は、一人暮らしで食事制限を主に行っていたのですが、昨年実家に戻り就職をし...…

…全身の歪みを治すおすすめのストレッチやヨガはありませんか？…

…40代女性です。先日整体に行ったとき、整体師さんに最近運動不足なのでスクワットをやっていることを話しました。そして「冷房で体が冷えるのでホットヨガに行こうと思っている」...…

…どちらかを始めようと思っています。ティラピスとヨガってどこが違うのでしょうか？詳しい方おしえてください。…