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ヨガ通い
の検索結果 (7,382件 101〜 120 件を表示)
骨盤体操、スロトレ、ヨガ。本当に効果があるのって!?
…私は産後太り解消のために骨盤体操をしています。 毎晩３０分程度の体操をしていましたが、最近さぼりぎみです。 というのも、あまり効果がない中、テレビでスロトレという方法を見て...…
ウエストを細くするトレーニング方法
…ジムに通い始めて１年ですが、全体には筋肉もついているか測定値は１年で変わってはきています。 しかし、肝心のウエストだけが全然変わらずで困っています。 トレーニング方法が間違...…
付き合う前の風俗通い
…彼氏の過去の風俗通いをどう受け入れれば良いのか悩んでいます。 現在付き合って7ヶ月の彼氏がいます。 彼は私が初めての彼女でとても大切にしてくれます。 お互い社会人で結婚も意...…
ダイエットについて。。 現在163cmで体重48kgから49kgをウロウロしてます。 毎日 簡単な筋
…ダイエットについて。。 現在163cmで体重48kgから49kgをウロウロしてます。 毎日 簡単な筋トレとストレッチ ヨガで腹囲63cm、ウエスト58cmです。もう少し絞りたいのだけど素人なので、 筋トレ...…
ビリーズブートキャンプ時に敷くマットについて
…自宅でビリーズブートキャンプを行う時のことで質問です。 現在フローリングにラグマットを敷いて生活しているのですが、それが運動時にズレて滑ってしまいエクササイズに集中できな...…
実家通いなのにホームシックです。
…昨日から社会人になりました。不安と楽しみの２つの気持ちで研修を受けています。 しかし、今現在すでにホームシックの状態に陥っています。 他のサイトの主様方はほぼ一人暮らしの方...…
妊娠と、スポーツジムの退会時期について
…今日、生理予定日なのですが、スポーツジムに行く前に、念のため測定してみた所、陽性反応がでました。 （妊娠は希望していました） ジムの退会届等の手続きは、月末までなので、今日...…
ウォーキングにかわる有酸素運動
…ダイエットのカウンセリングを受けたところ、 運動面では毎日のウォーキングをすすめられました。 続けて１５分以上、できれば立ち止まらないで、 できれば一日一万歩以上・・。 私...…
禁酒と風俗通いを辞めたいのですが、宗教に入信するのはよれしくないですか？40代半ば独身底...
…禁酒と風俗通いを辞めたいのですが、宗教に入信するのはよれしくないですか？40代半ば独身底辺なんで人生の道標も考えたくて宗教を選んでます。 他に変わりはありますか？…
154cm46kg体脂肪30% 完全な隠れ肥満です。 筋肉量がとても少ないのでジムに通い始めたのです
…154cm46kg体脂肪30% 完全な隠れ肥満です。 筋肉量がとても少ないのでジムに通い始めたのですが、(筋トレと有酸素運動してます)体重を減らしながら筋肉を増やすのは難しいというのを知り、困...…
ヨガの呼吸法をしたらクラクラするのは何故？
…仕事中、椅子に座った状態で 1.鼻から5秒かけて腹式呼吸で息を吸う。 2.口から10秒かけて息を吐く。 を10回程度くりかえしただけで、頭がクラクラ（目の前がフラフラ）しました。 ...…
ジムに行くと絶対男性にジロジロ見られます。これをとめたいのです。対処方を教えてくださ...
…毎日にようにジムで鍛えている女性です。 ジムにいくと絶対に異性から目線を感じます。 でも特に濃いメイクや肌の露出した格好、体のラインを強調するようなヨガパンツもはいてません...…
来月からジム通いでダイエットしたいのですが2ヵ月で-10キロは可能でしょうか。 ちなみにゴー...
…来月からジム通いでダイエットしたいのですが2ヵ月で-10キロは可能でしょうか。 ちなみにゴールドジムに通う予定ですが 頻度とトレーニング内容と食事制限などアドバイス教えてください...…
鼻からはくのと口からはくのはどう違う？
…最近テレビでヨガの呼吸法をやっていて、それは鼻から吸って鼻からはくというものでした。鼻から吸う事が良いということは知ってますが、気功なんかでは口からはきますよね？鼻からと...…
彼女に風俗通いがバレてしまいました
…彼女25歳 自分28歳 彼女とは10年付き合って、いずれ結婚するつもりでした。 彼女と付き合い始めた数ヶ月後から通い始め、おっぱぶ、ヘルス、デリヘル（本番有り））に通い続けていまし...…
産後4ヶ月立ったのですが、義母さんとの生活をしていてまだ自分のお手入れの時間などあるは...
…産後4ヶ月立ったのですが、義母さんとの生活をしていてまだ自分のお手入れの時間などあるはずなのに全然やる気が出ません。妊娠前まではヨガのインストラクターをしておりま、毎日ヨガ...…
ヨガマットに跡がついてとれません
…ヨガマットを暑い中車にのせっぱなしにしておいたら、 止めていた紐の跡がとれなくなってしまいました。 元に戻す方法があれば教えて下さい！ まだ試していませんが、ドライヤーの...…
臨月です。外出はどの程度しますか？
…こんにちは。 ３６週、臨月に突入しました。 大きな体調の変化はなく、 時々張りや、軽い生理痛のような痛み、腰痛を感じる程度です。 現在、マタニティヨガに通っているのですが、 い...…
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