［ラジオ体操効果］についての検索結果(約1383件中 101〜120件を表示)

週２回で合計20km走るのと、週三回で5km走るのだったらどっちが脂肪燃焼に効果てきですか？

…週２回で合計20km走るのと、週三回で5km走るのだったらどっちが脂肪燃焼に効果てきですか？…

…健康の為にウォーキングが良いと良く言われていますが，ウォーキングの使う筋肉はほとんどが膝から下で，太ももはほとんど使っていない。もっと効果的に足の(太もも)筋肉を鍛える為...…

…こんにちは。この度は、冬に向けての体質改善でランニングを始めようと思っています。しかし今まで全く運動をしなかったので、少し走っただけでも息が切れます。（信号が変わりそう...…

…僕は顔がけっこうぽっちゃりしてます。しかし体はガリガリとまではいかなくとも顔とは対照的に細身です。骨格のせいも多少あるのでしょうが肉付きの問題が大きいと思います。なので...…

…スポーツをしていて、可動域を広げることとケガをしないためにも体を柔らかくしたいです。ですがあまりにも体が硬すぎて、柔軟運動をしてもまったく曲げることができず効果を実感で...…

…小学1・2年生、3・4年生のアップをどのようなアップをすればいいのか教えていただきたいです。できれば、3・4年生のほうで、試合前のアップの仕方なんですけど、レベル的に少し低め。ブ...…

…僕は中学２年生の男子です。スポーツはしていません。とても体が硬いので最近、風呂上りに柔軟をしていますが効果的なやり方が分からなく開脚したりしています。でも、１週間程続けま...…

…電気カーペットの座布団サイズのものがありますよね。イスにひいたり、足元に置いたりして体を温めるものですが、痔の悪化防止にも効果があるのでしょうか。よく、座浴や半身浴で...…

…お願いします。ラジオシナリオのコンテストに応募したいと思い、そのコンテストの過去の受賞作品を見ると、下記のような作品がありました。Ｍ　　　ＣＩ～男性Ａ　「おはよう」 ...…

…脳に効果的なトレーニングや食べ物や、なんでも良いので教えて頂けたら助かります…

…脚の付け根が腰より太いせいでウエストで合わせると１００％太ももで引っかかって入りません。一応自分なりに調べて骨盤体操やディークさんの大転子押し込み体操をやっていますが一向...…

…運動が苦手でもできる、部屋できる体操などのダイエットを探しています。先日本を買いに行ったのですが種類が多すぎてどれがいいのかよくわからず、結局買わずに帰ってきました(^-^; ...…

…無線LANの受信を良くするための延長アンテナのようなものを取り付けたいのですが。お世話になります。自分の部屋のPCから、わずか５、６メートル先の無線ルータなのですが、どうも...…

…ラジカセのアンテナが根元から折れてしまいました。折れる前は雑音はあったもののそこそこ聞こえていたのですが・・・アンテナが折れからは　特に民放は雑音がひどく聞こえません...…

…１８０度開脚はどのくらいでできるようになりますか。どんなトレーニングが効果的ですか。今は１００度ぐらいしか開きません。…

…アナフラニールは効果が最大になるまで2週間以上かかることがありますか？…

…腸内環境と運動は関係がありますか？何卒回答を宜しくお願い致します。…

…血糖値の上昇を防ぐためには食後1時間以内に15分の運動をすると良いらしいので、食後1時間以内に15分のスクワットをしているのですが、実際に効果があります。しかし、食後、どうして...…

…スポーツバイクに乗り始めたのですが、身体（股関節？）が固くて乗降に苦労しています。車体を30～45度近く傾けてやっとサドルをまたぐことができるくらいで、車体を立てたままでは跨...…

…滋賀県の湖北地方に住んでて、ＦＭアンテナ（ＤＸアンテナ・ＦＭＢ－２ＣＮ）を南向きに立ててますが、春から夏にかけて混信して困ります。・α－ｓｔａｔｉｏｎ（ＦＭ京都・89.4MHz）...…