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レジスタンス運動

の検索結果 (10,000件 121〜 140 件を表示)

筋トレ後の有酸素運動 筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼に効果的ですか? ネットで調べると賛...

…筋トレ後の有酸素運動 筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼に効果的ですか? ネットで調べると賛成派も否定派もおり困っています。 また有酸素運動は朝、夜どちらの方が良いですか?…

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自転車って運動になるんですか? 自転車を片道20分、往復40分間漕いでます。漕いでいて、運動...

…自転車って運動になるんですか? 自転車を片道20分、往復40分間漕いでます。漕いでいて、運動をしているしんどさは皆無です。 運動になっているのでしょうか?…

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今の時期賢く運動(ダイエット)するには

…室内運動器具で有酸素運動してます 1時間以上続けることがほとんどなので、今の時期汗だくになります 服もぐっしょりになり、風が通ってると運動してても肌寒い感覚になることがあ...…

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挿入後ピストン運動…気持ちよくない

…彼とのセックスについてです。 挿入後ピストン運動をすると、前戯の気持ちよさが消えてしまいます。腸や膀胱を刺激されているようで、気持ちよくありません。正直言って快感なんてな...…

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痩せてるのにぶよぶよ

…僕は身長176cm、体重67kg、学生時代からジムに通い始めてもう6年目くらいになる25歳の男です。 昔かなり太っていたせいか、ジムには通っているものの腹も背中も掴めるくらい脂肪とい...…

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非弾性衝突で運動量はどうして保存されるのでしょうか?

…非弾性衝突で運動量はどうして保存されるのでしょうか? 物体A(質量m1,速度v1)と物体B(質量m2,速度v2)が非弾性衝突をする時、(v1とv2は同じ向き、外力無視) 運動量は保存される...…

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感覚運動的知能とは

…心理学でいう感覚運動的知能とは何でしょうか? 調べてもいまいちピンとこないので困っています よろしくお願いします。…

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暑い日の運動って、どうすれば?

…最近、有り得ない程に暑いですよね 熱中症になる人が、急激に増えてますね 気温の高さのせいで、体育の授業も出来ない程です …ということは、暑い時の運動は熱中症になる危険性がある...…

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筋トレと有酸素運動

…筋肉をつけたい場合は、有酸素運動と筋トレを同じ日にやらない方がいいですか?…

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スポーツジムで運動する時間

…こんにちは。 19歳女性です。 最近運動不足なので2週間ぐらい前にフィットネスクラブに入会したんですが、 ウォーキングマシーンやサイクリングマシーン、その他のマシーンで運動...…

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炭酸抜きコーラについて(運動前後の栄養補給)

…運動前には炭酸抜きコーラがいいと聞いたんですが、本当でしょうか?とても身体に悪そうなのですが・・・。専門的な知識を持っているかたがいたら教えてください!それから運動前後に...…

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夕食後の有酸素運動について

…減量のために、7月より週3~4日のペースでジョギングをしています。 また、一回に走る時間は30~40分で、無酸素運動にならないよう、140m/分のスピードを心がけています。 現在、26...…

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会社から帰宅後の運動について

…一日中デスクワークのため、運動をしたいと思っています。 会社から帰ると21時くらいなのですがそれから21:30までランニングをし、それから夕食をとり 風呂に入り23:00くらいに就寝...…

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食事、運動、入浴、ストレッチどの順が一番?

…夜、19:30~23:30の間に ・夕食 ・運動(踏み台昇降40分) ・ストレッチ(腹筋、腕立て、足上げ等) ・入浴(半身浴又は高温反復浴) をしています。 今は上記の順で夕食と運動の間に30分休憩。 ...…

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中学3年の内容の等速直線運動・台車の運動について教えてください。

…中学3年の内容の等速直線運動・台車の運動について教えてください。 こんにちは、中学3年の男子です。 今、理科では物体の運動と力というのをやっています。そのなかで、よくわからな...…

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プロテイン摂取が有効な運動量とは

…27歳女です。 154センチ50キロ体脂肪が29%で、 1週間前よりダイエットを開始しました。 食事療法と運動を主にやっていますが、 筋肉をつけたいという強い願望があり、プ...…

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腹筋を有酸素運動的に鍛えることは可能?

…腹筋運動ってなんとなく無酸素運動のようなイメージがあるのですが… 自宅で一人で出来るもので 有酸素運動のような感じで腹筋って鍛えられるものなのでしょうか? どうせなら心肺も...…

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運動するとお腹が冷たくなる

…平熱が36.7℃ですが、下半身が冷たいです。 冷え性の対策として運動が必要だと思い、毎日踏み台昇降をしていますが、 運動すると体が熱く感じ、普通に汗はかきますが どんどん体...…

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思い出の運動会のお弁当

…皆さんこんにちは。 そろそろ秋の運動会シーズンですが、皆さんの思い出の 『運動会のお弁当』って何でしょうか? ちなみに私の家では・・・ 母があまり料理が得意な人ではなかった...…

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