七福神あられ カロリー
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ダイエットで仕事にミスが増えた。対処法は?
…以前こちらの↓の質問をした者です。 この食生活でなぜ太るのか? http://okwave.jp/qa2709862.html 皆様にアドバイスいただき、食生活を野菜中心にし、食事量を消費 カロリーを超えないよう...…
部活関係で親に強く当たってしまった 春が近づき、もう少しで部活引退になります。自分は今...
…部活関係で親に強く当たってしまった 春が近づき、もう少しで部活引退になります。自分は今もですが、ヒョロガリで部活のみんなからよく言われます。僕もそんな自分が嫌でカロリーを計...…
朝食を一杯食べると太る?
…よく、 “夜一杯食べるより朝一杯食べる方がダイエットには良い”と言いますが、 友達に“朝ごはんは脂肪になりやすいよ”と言われました。 本当のところはどうなんでしょうか。 ...…
禁酒、ダイエット
…個人差あると思いますが、禁酒始めて何日目ぐらいから体重が減り始めますか。現在、禁酒を始めて一週間たちますが、体重に変化はなしで、毎晩飲みたい衝動に駆られて は我慢する日々で...…
黒ごまペーストの作り方を教えてください。
…トースト用に黒ごまペーストを作りたいと思っています。 市販のものは,お値段も高いですし,カロリーも高いので もう少しカロリーを抑えたヘルシーなものがいいので,自分で作ってみ...…
糖質0や無糖のお酒を飲んでいれば太らないでしょうか
…私ももっぱらお酒を買う時には、「糖質0」や、「糖質オフ」、「無糖」といったお酒を買うことで、なんとなく太りにくいのではないかと思っていますが、実際はどうなんでしょうか。 や...…
糖尿病になるための不摂生とは、具体的に どんな事?
…「不摂生をしているから糖尿病になったのだ。」と言われたりしますが、 じゃあ、糖尿病にならない為の節制とは、具体的に どんな事をするのですか? じゃあ、糖尿病になるための不摂...…
今日3300キロカロリーくらい食べてしまいました。 いつもは1400キロカロリーくらい食べます 明...
…今日3300キロカロリーくらい食べてしまいました。 いつもは1400キロカロリーくらい食べます 明日はバイトで賄いもらうので一食は食べないと いけないから、それ以外食べなければ 太りませ...…
20代後半でのダイエット
…20才代前半では少し運動したり食べなかったりしただけで痩せれたけど、28才になって痩せにくくなったみたいです。仕事でお酒をよく飲むせいもあり、お腹周りにすごく肉がついてし...…
ランニング後の異常な食欲増進に困っています
…ランニング後の異常な食欲増進に困っています。 何か対策は有りますか? 食欲を抑える食べ物でも方法でも良いので教えて下さい。 33歳、女性 162cm53kg 体脂肪25~26%ですが 体重を50kgに落...…
レトルト食品は健康に悪いのでしょうか?
…できる限り趣味に時間をかけたいと思い、色々な時間を削ろうと考えています。 そこで、食事の時間を削れないか考えてみました。 健康までは害したくないし、外食ばかりして浪費しよう...…
お腹ポッコリをどうにかしたいです。体脂肪率は17%なのですが、お腹が出
…お腹ポッコリをどうにかしたいです。体脂肪率は17%なのですが、お腹が出てます… 体重計が古い、体脂肪率は合ってるかどうか分かりません。 身長165cm体重44kg体脂肪16~18% です。 体...…
運動ができない体だけど、痩せたい・・
…運動が全く出来ないというわけではありませんが、病気の為あまり出来ません。 ダイエット(運動中心)を毎日行っていた私が、急に動かなくなったので、すごく太ってきました。特にお...…
膝をまた痛めて運動中止…何で痩せたらいいですか?
…こんにちは。 先日、早朝散歩を始めたばかりだったのですが・・・ 数週間前から痛い膝が心配で病院へ行ったら 関節炎でしょうとのことで治るまで運動中止になってしまいました。 とて...…
ある運動に慣れると段々汗をかかなくなる理由
…それまでにあまりしなかった運動を強めに行うと最初は非常にきついですし、呼吸が荒くなって大汗をかいたりしますね。 ところが慣れてくるとそれが平然と行えるようになります。 楽に...…
素朴な疑問:消化と体重の変化について
…最近ダイエットを始めて,少し気になったことがあります。 食後は当然その食べた食事の重さだけ体重は増えますよね。 では,食べたものが消化されたら,その体重はどうなるんでしょう...…
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