［万筋パッド］についての検索結果(約10000件中 341〜360件を表示)

筋トレが大好きでしすぎたら体が大きくなってしまいました。女子です。筋トレする前は

…筋トレする前は華奢だった腕とかが筋トレにはまったら筋肉肥大して腕とか肩のあたりがしっかりしてしまいました。洋服着ても可愛くありません。どうすればいいですか？筋肉の材料のた...…

…最近私はダイエットをしているのですが、知人に筋トレは一日置きにやるのが良いと聞きました。筋トレは毎日やるからこそ意味があるものと私は思っていたのですが、これは本当の事な...…

…自分は野球をやっています今、足をけがして走れないので筋トレをしていますこのメニューでいいでしょうか月腕立て１５０回火腹筋１５０回水背筋１５０回木腕立て１５０回金腹筋...…

…自位行為と、筋トレは、そんなに関係ないの？筋トレしてるなら食事っていう考えでいいの？…

…最近筋トレを始めてちょっとした疑問が出てきたのですが筋トレは一日のうちに複数回行っても大丈夫なのでしょうか？普段は夕方～夜に筋トレをしているのですがお昼に時間が出来...…

…2週間ほど前から、多分右後ろから、走行中にシュルシュルというような音が聞こえるようになりました。常になっているわけでなく、60キロ以上でしばらく走ってると、音がなってくるか...…

…今まで自重を細々とやってましたが、ウエイトも自重もそれぞれの良さがあるようではっきりどちらと決められないので両方やってみようと思います。筋肥大筋持久力両方効果をだしたい...…

…大胸筋に重点をおいてトレーニングしている者ですが、最近、大胸筋の形が乳首を頂点にしたゆるやかな円錐になってきました。あまりかっこのよい形ではないと感じています。ベテ...…

…体脂肪率２４％です。体脂肪を落としたいのですが、食事制限はほとんどしてません。よく、脂肪のあるカラダで筋トレをすると（霜降り状態になって）太くなると聞きますが、そうする...…

…筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは有効なのでしょうか？腹筋の場合、一番辛い状態を30秒間キープすると、通常の腹筋50回分に匹...…

…疲れやすさの改善と体を引き締めたく、筋トレをはじめてほぼ１年がたちました。歳は２５歳、女です。１週間に平均して２日、約４０分ほど家でダンベルを持ち上げたり、腕立て伏...…

…私は、身長160cm、体重56kg、体脂肪率23％、20歳の者です。現在、筋肉量をアップもしくは維持しながら脂肪を落としたいと考えています。私が通っているジムの方によると、摂取カロリーを1...…

…筋トレについて。よく筋トレ後はその箇所は3〜4日は開けた方良いと聞いた事がありますがそれは筋肉痛になってなくても同じ事でしょうか？筋肉痛になってなくても超回復しているのでし...…

…筋トレを調べていたんですが、あまりに数が多いことに愕然としています。筋トレはフォームが大切だと言いますし、そのためには筋肉を鍛える以前に一つ一つの動きをしっかり身体に覚え...…

…速筋、遅筋の性質と、その生涯不変性は理解しています。では、遅筋タイプの者が瞬発力を向上させることは可能でしょうか？勿論どんなに遅筋優位でも１０：０ではないので、ある程...…

…こんにちは。私はダイエットというより、引き締まっている、腹筋が割れていたりしたらかっこいいな～という目的で、筋トレを始めました。筋トレで増える体重は、普通二ヶ月だとどのく...…

…どなたか、教えてください。帰宅時間が大体20時くらいになりますが、それから、食事、筋トレ、ジョギングを行っております。（毎日ではありませんが・・・）これらを行う場合、ど...…

…デミオ（DE3FS　84､000km走行）10年目、昨年9年目の車検時（80､000ｋｍ、前輪（L：3.5，R:4.9mm）でした。年間走行5000kmくらいですが、1年後の車検時で交換はどうでしょうか・・勧められたら交...…

…肩を痛めたら、上腕二頭筋の筋トレもすべきではない？肩を痛めてしまいました。腕が全く上がらないわけでなく、軽症なのですが、水平に腕をあげるとズキッと痛みます。なので、肩の...…

…山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレしてるんですがいい感じのトレーニングメニューを教えてください！あと食事内容とかも！…