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三枝有
の検索結果 (6,638件 241〜 260 件を表示)
ランニングと筋肉分解
…1年ぐらい前に筋肉トレーニングを始めました。 食事制限はあまり意識せず、甘いものも気にせずとっていたので 筋肉がつくと同時に太ってしまいました。 体脂肪は20％を超えています。...…
この場合【２Ｄ】→【２Ｃ】は可能？（※長文です）
…閲覧有難うございます。気になることがあり質問させて頂きました。 ３月中旬にパートとして働いていた会社を契約満了で退社しました。 期間としては８月初旬～３月中旬です。 それでこ...…
腹筋を割るには・・・
…身長176cm オムロン体重計によれば体重63kg 体脂肪14％ 骨格筋率41％ 基礎代謝1565 運動はサッカー15年ほど、今はやめて3年経ってます。 目に見えて体重が減ったり増えたりしたことがあり...…
走ったり、歩いたりする運動で効率の良い有酸素運動を教えて下さい。
…走ったり、歩いたりする運動で効率の良い有酸素運動を教えて下さい。 ウォーキング、ジョギング、駆け足、足踏み、踏み台昇降運動など運動はいろいろとありますが、 どれが燃焼が良く...…
体重を変えずに体脂肪率だけ下げるトレーニング
…30代、男性です。 身長170cmで体重76kgだったものを、 食事制限とジョギングによる有酸素運動によって、 4ヶ月で体重70kgまで落とすことができました。 現在、体脂肪率は20%程度なのですが、...…
ACCESSでフラグによる文字表示
…ACCESSでクエリを使って読み込んだデータの持っているフラグによって テキストボックスの表示を変えたいのですがどうしたらいいのでしょうか。 例えば、フラグ=1の時はテキストボック...…
筋トレは無酸素運動ですか？ 筋トレをしてる最中、また終了後はハァ～ハァ～ゼ～ゼ～と息が...
…筋トレは無酸素運動ですか？ 筋トレをしてる最中、また終了後はハァ～ハァ～ゼ～ゼ～と息が切れます。筋トレでも十分脂肪が燃焼するような気がします。筋トレは無酸素運動と言われます...…
ジャンプスクワット バンジージャンプ ジャンピングジャック 以外でジャンプする有酸素運動...
…ジャンプスクワット バンジージャンプ ジャンピングジャック 以外でジャンプする有酸素運動を教えてください。…
筋トレとHIITしてますが、有酸素運動も必要ですか？
…こんにちわ。 ダイエットと体力作りのために筋トレ（上半身・下半身に分けて週4回）とHIIT（全力疾走30秒×ジョグ30秒×4～5本を週3回）しています。 身長161cm/体重56.9kg/体脂肪24.2%/23歳の♀...…
筋トレと体重減少のメカニズムについて
…ランニングやスイミング？等の 有酸素運動をすることによって 体内の脂肪が燃焼され結果体重が減り その間の運動により皮が収縮され引き締まった体に なる事はまあ理解できるのです...…
心肺機能を高めるためのジョギング
…20代後半、ジョギング歴1ヶ月程度、運動能力が低い初心者（男）です。 心肺機能を高めるためにジョギングを行っていますが、情報で混乱する点があるので質問させてください。心肺機能...…
ダイエットを始めて３ヶ月が経ち始めて停滞期に入りました。毎日食事制限と有酸素運動をし...
…ダイエットを始めて３ヶ月が経ち始めて停滞期に入りました。毎日食事制限と有酸素運動をしていて食事は１日１回です。生理が終わってから停滞期に入りました。 どうすれば乗り越えられ...…
私はかりかりって感じに痩せたいんですが、一言で言うならば韓国アイドルです。 運動って必...
…私はかりかりって感じに痩せたいんですが、一言で言うならば韓国アイドルです。 運動って必要ですか？ 今までは筋トレと有酸素運動(通学が計徒歩一時間超え)をしてたんですけど、 筋ト...…
excel セル未入力→空白 任意の入力値→表示するには
…お世話になります。 わかりにくいタイトルの上、過去に質問があるかもしれませんが・・・ ○セルA1に別シートよりVLOOKUPでひっぱってきた数値を表示（空白の場合も有り） ○セルB1にセ...…
私は仕事場まで車で通勤しており家での仕事も多いため1日に買い物や少しの移動しか歩きませ...
…私は仕事場まで車で通勤しており家での仕事も多いため1日に買い物や少しの移動しか歩きません。筋トレの動画では目的にもよりますが有酸素をあまりしなくても良いと見ますがこれは日常...…
グリップのバックライン、有無の違い
…ゴルフを初めて5ヶ月ほど経つ20代社会人です。 父親がゴルフ好きだったものでアイアンとドライバーは譲ってもらい今も使っております。 その譲ってもらったアイアン（Taylormade 300 forged）...…
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