［中性脂肪減らし方］についての検索結果(約8079件中 241〜260件を表示)

エアロバイクの運動強度(ワット数)について;脂肪燃焼(LSD)の観点から

…エアロバイクのワット数と運動強度、脂肪燃焼効率について質問です。現在自宅にてアルインコのAF6500を使用し、1日35分x1もしくは 1日20分x2を励行し、-5kgの減量に成功しました(170cm/86.?kg...…

…体脂肪が少ないと浮かないから泳げないと、前にテレビで見たので、その事を、友人に言ったところ、信じてもらえず、私も自信がなくなってきました。浮力によって人は泳ぐことができ...…

…タイトルまんまですが、脂肪と筋肉の違いがいまいち分かりません。全然違うって事も分かってるし、生物学的とかの違いじゃありません。私の場合太ももの話になるんですけど、足を...…

…こんにちわ。２０代前半、女、身長１５９cm、体重が７７キロもあります５月の末からダイエットの為週に最低３日、１回に２０００ｍほどを１時間で泳いでます。メニューは背泳ぎ1200ｍ...…

…168cm42kg　20代の男です。四肢は痩せているのですがお腹の脂肪が落ちなくて悩んでいます。理想は肉がつまめない位にしたいですがやっぱり腹筋とかするのがいいんでしょうか？アドバイ...…

…36歳ダイエット中です。朝起きて体重を量ると体脂肪率は３２％就寝前に体重を量ると体脂肪率は２７％一日で５％も差があります。どちらが私の体脂肪率と考えてよいのでしょうか？...…

…通常の運動をする前に摂取すると脂肪の燃焼の助けになるようなサプリや飲み物（食べ物）などはありますか？？…

…身長が１６８センチ体重が８０キロ以上ある女です。今までダイエットから逃げてきたので、本格的に開始しようと思ってます。体重はあまり考慮しないで（２０キロは減らした方が良...…

…脂肪を腕だけに付ける方法は有りませんか? あと、出来れば胸周りにも脂肪を付けたいのですが、わかる方教えて下さい。お願いします(つ´∀｀)つ…

…ランニングをして脂肪が燃焼し出すのは走り始めて何分後ですか？有酸素運動は、20分後から脂肪が燃焼されると聞きました。…

…私は、腹筋に力を入れて触ってみると、割れてるのが分かります。でも普通に鏡などで見てみると、そのようには見えません。これって、脂肪があるからなのでしょうか？そうであった...…

…34歳女性です。去年の６月、筋力の低下と体のたるみが酷くなってきたため運動をはじめました。身長は158cm、開始当時の体重は54kg、体脂肪率は26％でした。運動は、有酸素運動は月水...…

…γＧＴＰが１１０くらいでした。これを減らしたいと思うのですが、いい方法はありませんか？飲酒は週６日くらい、３５０mlのビール１本。体脂肪率は２８％です。食品などでも改...…

…４月からわずか４ヶ月弱で８キロ太り、体脂肪率は１０％もアップしてしまいました。生理が終わり次第ダイエットしようと思っています。そこで私と同じような年齢、スタイルでな...…

…162cm 52kg 体脂肪率がなんと28%あります体脂肪率高くて困ってます。陸上の短距離をやってるので運動はしてるんですが。。。体脂肪率20%目指してます！落とす方法を教えてください！…

…フィットネスジムに通い始めて１年半ほどになります。週五日のペースで有酸素運動30分、筋トレ１時間半くらい続けてきました。そのジムにはタニタの体脂肪計がおいてあり、スタンダー...…

…163cm50キロはデブですか？？ダイエットして2キロ減らしたんですけどどうしてもポンデリングとうどんとじゃがりことポテチしあわせバターが食べたくなってしまって辛いです。…

…初歩的なことかと思いますがご教示ください。 180㎝　70km　♂　体脂肪率21.5%です。現在、筋トレをしています。できれば体重を増やしながら体脂肪を落としたいと思っています。オー...…

…体脂肪率によって痩せるための労力って違いますか？(一桁は除く) 例えば30%→20%と20%→10%では難易度は違いますか？食事制限だけで30%→20%までいけたのでこの調子で20%→10%にしたいと思う...…

…体重と体脂肪率って比例する関係ですか？つまり体重増えたら体脂肪率が増えたりって事です。『太る』とはどういう事？って考えたら思いました。…