中性脂肪 減らし方
の検索結果 (8,093件 1581〜 1600 件を表示)
筋トレで痩せる、引き締めるってどういう意味?
…質問攻めになりますが、回答宜しくお願いします。 筋肉が付くという事は筋肉が大きくなる事ですよね?となれば、脂肪の下にある筋肉が大きくなったのだから見た目はボリュームアップ...…
木材防腐剤として、薬局で売っているホウ酸が使えますか?
…木材防腐剤として、薬局で売っているホウ酸が使えますか? 庭のウッドデッキのメンテナンスとして防腐塗料を買いに行けば手っ取り早い話しなのですが、ホームセンターが郊外にあるの...…
ダイエット。
…現在、155センチ、49キロです。 体重が毎日増えたり減ったりで50~48です。 去年の12月からダイエットを始めて 17キロ減量しました。 後、45~43きろほどまで落としたいと思っています。 体重...…
スローステップと食事療法だけでやせますか
…スローステップを朝起きてすぐ20分、昼休み15分、寝る前20分 食事は3食バランスよく食べています。 その他豆乳とトマトジュース、ヨーグルトを摂っています。 でも2ヶ月になると言うの...…
ピラティスorバレエorスポーツジムで一番効果を期待できるのは何ですか?
…とにかく二の腕を細くしたいです。 本当はお腹も背中も全身引き締めたいですが、 二の腕がおそろしく太いのでいの一番に二の腕重視です。 スポーツジムに通う(マシンと水泳)のか...…
ダイエットでカロリー次第と答える人に質問
…毎日砂糖50g摂取かラード(油脂)50g摂取のどちらかを摂取 1週間ほど続けた場合どっちがより多く脂肪化する? 参考的に 砂糖 196キロカロリー ラード(油脂) 442キロカロリー そう思う理...…
腹筋で太る・・・??
…はじめまして。20代前半の女性です。156センチ45キロで傍目から見れば標準よりはやせているほうです。 しかし仕事上スタイルキープがとても大事で、もとは42キロだったため、2ヶ月くら...…
私は156cmで46kgです。1ヶ月かけて42kgまで痩せたいんです。自分は部活もやっていて、夜ご飯
…私は156cmで46kgです。1ヶ月かけて42kgまで痩せたいんです。自分は部活もやっていて、夜ご飯沢山食べてしまうので、朝、昼沢山食べて、夜ご飯抜かすというダイエットすると痩せるのでしょ...…
最近、腹筋や体重減少のためプロテインを飲みつつ筋トレをしています。 この筋トレはどのよ...
…最近、腹筋や体重減少のためプロテインを飲みつつ筋トレをしています。 この筋トレはどのような筋トレだと効果ありますか?…
カーボローディングとアルコール、食事について詳しい方
…何度かアドバイスを頂いて自分でも勉強したんですがいくつか分からない部分があります。プラス以前の書き込みの方がどなたか分かっていなかったようで申し訳ありません…今は色々調べ...…
フードが似合う男性ってどんな特徴がありますか? 僕は 身長 172cm 体重 60kg 体脂肪率 1
…フードが似合う男性ってどんな特徴がありますか? 僕は 身長 172cm 体重 60kg 体脂肪率 12.3% です。 自慢ではありませんがスタイルがいいと言われます。 パーカーのフードが大好きなのです...…
血液検査する日・・・・朝食食べていい?
…近々、血液検査をしたいと思っております。 そこで質問です。 1.朝食を食べてもいいですか? 2.してはいけないこと等ありますか? なお、貧血と甲状腺を調べてもらいます。…
身長158cm体重51キロって太ってますか??
… 身長158センチ、体重51キロの高1の女です。 中学のころに部活をやっていたので、そのときは見た目も細かったのですが、部活を引退し受験シーズンになるとどんどん太...…
運動しなかったら自然に筋肉は落ちる?
…私はバレーボールを2年間しています。 そのせいで脚(特にふくろはぎ)にカナリ筋肉がついて とても脚が太くなりました‥。バレーをする前は細い方だったのに‥。 あと6日で引退な...…
女性の筋トレ初心者です。
…インストラクターに組んでもらったメニューに疑問を感じ、こちらで質問させて頂いたら、案の定ダメだったようで、的確なアドバイス、回答のもと、少しではありますが勉強させて頂きま...…
男、身長174cm、体重97kgです 昨日1300kcalしか摂取してないのに 今日、0.5kg増え
…男、身長174cm、体重97kgです 昨日1300kcalしか摂取してないのに 今日、0.5kg増えてました 体重が97kgもあるなら、これくらいは誤差ですよね? 食事制限を続けてたら、ちゃんと減りますよね?…
乗馬マシンの効果的な乗り方
…乗馬マシンを購入したのですが、正しい乗り方(効果的な乗り方)がいまいちわかりません。 説明書にあった乗り方(足を伸ばす方法と、またがる方法)はわかるのですが、その先がよく・...…
牛乳って太りますか?
…なぜかこのごろ無性に牛乳が好き&飲みたくなる んです・・前はココアとか入れないとダメだったのに このごろそのまんまでも全然OKなんです。 今年18になるので今更成長期が来るな...…
ベタが水面に浮かんでしまいます。
…ベタが水面に浮かんで放心してしまいます。数秒後にハッと我に返って泳ぐのですが、またぷかーっと浮いてしまうのくり返しです。泳ぎ方も不自然で、潜る途中で水面に引き寄せられたり...…
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