仏教復興運動
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運動量増えちゃってる?
…今までコンビニ行く5分+トイレ行くのしか歩いてなかった人ですが、 訳あって、家の中で歩く歩数が3000くらい増えてしまいました。 今まで歩いてなかった人にとっては、これも運動効果...…
アフターバーン効果は有酸素運動でも起こりますか?(ロードバイクで平均28キロで1時間30分の...
…アフターバーン効果は有酸素運動でも起こりますか?(ロードバイクで平均28キロで1時間30分の運動)…
【運動前】仕事帰りのジム通い、夕飯を食べるタイミングは?【運動後】
…【運動前】仕事帰りのジム通い、夕飯を食べるタイミングは?【運動後】 現在、健康のためジムに通っています。 仕事が終わってからジムに直行するのですが (家に帰ると行く気力が^^;) ...…
自分引きこもりなんですけど、 運動不足で腰がいたいです。 どのくらい運動すれば運動不足に...
…自分引きこもりなんですけど、 運動不足で腰がいたいです。 どのくらい運動すれば運動不足になりませんか? ストレッチとかでも、効果はありますか?…
ニュートンの第一法則と運動方程式について
…等速直線運動は本当はないのではないかと言う仮説を立てます。なぜなら運動方程式F=maより始めから加速している物体などなどなく、速さを持った物体は自らFを加え加速度を持つに至った...…
血糖値を下げる運動について。腕だけの運動でも効果ありますか?
…血糖値の上昇を防ぐためには食後1時間以内に15分の運動をすると良いらしいので、食後1時間以内に15分のスクワットをしているのですが、実際に効果があります。 しかし、食後、どうして...…
運動神経のいい女の子について
…男子大学院2年生。 彼女にするんだったら、運動神経のいい女の子がいいですか? それとも、あまり運動のできない子がいいですか? メリットデメリットを教えてください。 https://www....…
大型犬の散歩・運動について
…こんにちわ。 大型犬の散歩や運動について、教えて下さい。 1歳半の大型犬を飼っています。散歩は、毎日(雨の日も)、朝晩それぞれ1時間、リードをつけて近所の河原を歩いています...…
運動は毎日続けないとダイエットは無理?
…健康診断の血液検査に引っ掛かり、再検査で尿酸、コレステロールが高いので 食生活の改善と運動をすることを医者に勧められました しかし平日は仕事もあり、疲れて帰ってきて、また辛...…
車椅子でもできる有酸素運動
…夫は脚が不自由で車椅子での生活です。 何か自宅でもできる簡単な有酸素運動をさせたいのですが、 座ったままでもできる有酸素運動ってどのようなものがありますか? また今話題のビ...…
効果的な有酸素運動 & 運動しながら勉強したい!!
…ラテラルサイトレーナーで有酸素運動を実施しようと思います。 ここで質問があります。 (1)1回何分くらい行えばよいのでしょうか。 (2)仕事の関係でできるのが朝か深夜のどちらか...…
運動によるむくみの治し方
…3日まえほど、いきなり激しい運動(サイクリング5時間)をしました。 普段はウオーキング1-2時間程度の運動しかしない私にとってはだいぶ激しい運動だったと思います。 その後、い...…
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