［体脂肪減少］についての検索結果(約10000件中 161〜180件を表示)

体脂肪が最も燃える巡航速度　ロードバイク

…　　　ダイエットカテの内容かなと思ったんですが、ロードバイクでの運動になるのでこちらで質問させてください。数ヶ月、サボってましたら太ってしまい、今、66kg、170ｃｍ、体脂肪22...…

…最近夜、食後にジムに通い有酸素運動を主として軽い筋トレを行ってます。体重を減らす目的です。水分（ヴァーム）を取りながら運動してまして運動後体重は減っていますが、その後水の...…

…ワークアウトの増量期と減量期と体脂肪について詳しい方教えて下さい。今既に私は軽肥満（体脂肪率24％ぐらい）なのですがそれでもまずは筋肉を増やすことを優先してややオーバーカ...…

…身長１５３センチ体重５３キロで、体脂肪は３８％あります。これでも３月からダイエットしてます。食事を１６００kcalくらいにし、２日に一度のスロトレと１時間以上のウォーキング...…

…現在タニタの体脂肪計を使用して体重を量っています。目的は下腹が弛んでいるので引き締めるのと皮下脂肪を薄くしたいという理由です。何年も前から昇降機で50分毎日休みなく歩いて...…

…いい事なのですか？体重は全く変わらないのだけど、体脂肪だけが3.4%減りました。見た感じはあまりかわりません。体重へらしたいけど食欲がありなかなかへりません。ちなみにち27...…

…163cm、54kg、30代女性です昔から、下半身、特にヒップと太ももがすごくふといのですが最近体脂肪が測れる体重計を買ったところ、全体の体脂肪は25％前後なのですが両腕や体幹部の体...…

…肉体改造食事メニューについて。筋肉量を増やしながら体脂肪を減少させるのは難しいでしょうが、それの実現に近づける食事メニューを教えてください。具体的な食事メニューに触れな...…

…過脂肪とは？先程薬局に置いてある体組成計で測定したところ、体重は標準なのに、過脂肪という結果が出ました。脂肪が多い状態というのは分かるんですが、隠れ肥満とはどう違うんで...…

…以前（数年前）、有酸素運動で体重を５ｋｇほど落としました。体脂肪まで計ってませんでしたが、食事の量はそのままでかなり身体が締まりました。それから運動をやめ、徐々に徐々にジ...…

…こんにちは。筋肥大について何度か質問させて頂いている者です。僕は一昨年からスポーツジムに通っています。今までは筋肉量を維持する程度の筋トレと有酸素運動をメインにやって...…

…2月下旬にここに質問して、そのあと、スポーツジムに通い始め、今まで1ヶ月間、週2回通いました。マンツーマンコースにしたので、インストラクターの人に付きっきりで教わってます。 ...…

…身長172cm、体重73kg。　小太りなのか、マッチョなのか微妙な数値です。自宅の体重計では体脂肪率が26％「高め」と出ます。　内臓脂肪も30％「高め」と出ます。病院（健康診断）では体...…

…153ｃｍ48ｋｇの３０代女です。ダイエットを始めて２カ月がたちます。今までの食事を見直して運動もステッパーを毎日３０分続けました。二の腕も太いのでダンベルもやっています。で...…

…エニタイムフィットネスで、体重と体脂肪を減らすことは出来ますか？…

…身長151cm　体重58キロ　体脂肪33%　筋肉量37キロの高2女子です。ダイエットをしようと思ってます。脂肪が多いのはわかってるんですが、筋肉も多めらしいです（体重計のグラフ？曰くこ...…

…ボディビル的なダイエットを行ない、かなり体脂肪率が減りました。体脂肪率がかなり低くなってきたら頻繁にめまいが起きるのですが、これは体脂肪が低いからなのか、それとも炭水化...…

…運動していて、体重も変化がないのに体脂肪率が増えるのはなぜ？メタボ解消のため、今年の4月から運動を始めました。３年前くらいにも食事制限＋運動でダイエットして８４ｋｇ→６４...…

…すいません！体重92キロ身長176センチ体脂肪率27%の男子です！現在ダイエットと筋トレをして半年ズブの素人です体脂肪率計で筋肉量は平均以下とでました！半年で体重6キロしか痩せません...…

…メタボが気になり、１ヶ月前から週２会を目安にジムに通い出しました。筋肉率と体脂肪率は数値的には少し徐々に成果は出てきました。しかしお腹の脂肪が落ちずへっこみません。この...…