［体重1kg落とすカロリー］についての検索結果(約6011件中 1141〜1160件を表示)

3ヶ月でベンチプレス100kgを目指すメニュー

…20代後半男性。ウェイトトレーニング歴2ヶ月、ベンチプレス歴は1ヶ月ちょうどです。ひよっこトレーニーですが、3ヶ月(あと2ヶ月)以内にベンチプレス100kgを1回以上挙げることを目標にトレ...…

…セントバーナードを飼っています。　いま９ヶ月で体重35～40kg弱位。ドライフードを1日500ｇ　朝晩2回に分けてあげています。顔はズッシリしてきましたが、体が細いままなので気に...…

…５年間レスリング等々運動しているものです。筋トレも欠かさず続けています。身長163センチ、体重59キロ、体脂肪12％でした。この間１週間で初めてSAVASプロテインを一缶のみました。そ...…

…こんにちは。昨日は久し振りに早起きできたので朝からしっかりご飯を食べました。３食バランスよくいろいろ食べました。少し食べ過ぎたかもしれませんでした。夕食後に体重をは...…

…ダイエットのため週に２回程ジムに泳ぎに行っています。（同時に、週に一日程家でウォーキングもしています）プールではクロールで泳いでいる事が多いです。クロールの消費カロ...…

…ダイエットします。身長162体重72キロあります。太った原因はストレスからの過剰な食事。食べるだけが楽しみになってます。何とかして痩せたいです。アドバイスお願いします。…

…身長１７０センチで体重が８０キロだとします。それで筋肉をつければおそらくがっちりした体型のマッチョになると思うんです。その状態から筋トレをしながら体重を６０キロまで落...…

…161cm 64kg 女 5日間食べる予定があります。できるだけ太ることを気にせず食べたいのですが、せっかく先月のダイエットで4kgも痩せられたのにまた太って水の泡になるように感じて怖いです...…

…カロリー計算について教えてください。現在、万歩計で「５０００歩」は「約１２０キロカロリー」とされています。毎日、５０００歩歩くということは、事務系の人などには大変なこと...…

…去年の５月にダイエットを始めて（前回質問投稿時）体重67.4kg　身長152cm　年齢25歳　女　きつめの有酸素運動、筋トレに食事制限をしつつ甘やかす日を作ったりだらだらしたりしな...…

…私は今高校生です。一ヶ月で最も劇的に全身の脂肪を落とすにはどうしたら良いでしょうか？？（エステや脂肪吸引など医療系は無しで）一応、毎日の食事を1食にしてみたり夜にウォーキン...…

…今日、父の知り合いのお偉いさんからサンマを２０匹送られて来ました。なんといっても、その方は北海道に住んでいて毎年、大きな鮭や冬にはイクラも送ってきてくれます。産地直送な...…

…マツコデラックスって摂食障害ではないですよね？あれだけ太っていて肉をそんなに食べられなくて、ご飯をたらふく食べてあの体型維持は途中でなにかあったんじゃないかと心配するの...…

…はじめまして。 30代の主婦です。私は身長163、体重61もありますが、最近体脂肪計を買い体脂肪率が32もあり驚いています。確かにこの5年程で10kg増えました。 10代の時に交通事故に...…

…164cmで50kgはデブですか？ 45kg以下を目指しています。以前新体操をしていたのと、自転車通学の為ほぼ毎日約10kmの距離を漕いでいます。そのせいか元々筋肉質な体型なこともあり、自分で...…

…はじめまして。産後１年８ヶ月になりますが、妊娠中に管理を怠ったせいで＋30キロも増えてしまいました…。妊娠前→45キロ出産まで→75キロ現在→58キロです。言い訳にしか...…

…中学三年です。夏に部活引退しても部活をやった時と食欲が変わらず激太りしました。今は55kg位です。身長は164です。何とか5kg痩せて高校入学する頃には痩せた状態でいたいです。どんな...…

…私は剣道部の女子です。今は１３歳、１４４cm、４８kgです。 ★食事制限をしない ☆食事の内容を変えない ★2週間で３キロ痩せられる ☆激しい運動はしない ★リバウンドしない方法は...…

…ダンベル体操の10分の消費カロリーが約115カロリーとなっていました。（55キロ・女性）ダンベル体操ってだんべるもってゆっくりと腕を上げたり下げたりのうんどうですよね？ほんとうにこ...…

…閲覧、ありがとうございます。私が、水泳ダイエットを始めて１ヶ月がたつのですが、なかなか体重に変化がありません。見た目は引き締まった、と言われますが、体重が落ちないのです...…